شاركنا بمواضيع و أخبار و نصايح جامدة و مفيدة

العادات الصحية

العادات الصحية هل تخطط للذهاب في نزهة؟ وضّب سلة النزهة بسلامة لتفادي فساد الطعام! استخدم مستوعب مبرّد خاص للمأكولات النيئة مثل اللحم والدجاج وآخر للمشروبات وذلك من أجل تفادي فقدان مستوعب المأكولات بر ...المزيد

  • الكاتب : فولا ماهر

  • عدد المشاهدات : 249

  • التاريخ :June 22, 2015 19:49

بعض المسموح والممنوع في رمضان

فوائد الصيام الصحية من حيث الغذاء.. تحدثت الدكتورة نادية الموسوي، وهي اختصاصية تغذية، قائلة: "يساعد الصوم على تخسيس الوزن، حيث تتجاوز الفترة التي نصوم فيها أكثر من عشر ساعات في اليوم الواحد، وفي هذه ا ...المزيد

  • الكاتب : Mai EL Saeid

  • عدد المشاهدات : 301

  • التاريخ :June 20, 2015 18:58

تغذية الأم الحامل والمرضع في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، قد تتبادر إلى ذهن الأم الحامل والمرضع العديد من التساؤلات حول إمكانية الصيام و تأثيره على الحمل وعملية الرضاعة الطبيعية، فهل للصوم تأثيرات سلبية على صحة الأم أو الجنين أو ال ...المزيد

  • الكاتب : Mai EL Saeid

  • عدد المشاهدات : 396

  • التاريخ :June 20, 2015 18:47

العرقسوس في رمضان بين الفوائد والأضرار

يحتوي العرقسوس على العديد من الفوائد الصحية والمواد الفعالة مثل جليسيريزين ، جليكوزيدات فلافونية والعديد من المواد الأخرى والجدير بالذكر أن مادة جليسيريزين تدخل في أدوية صيدلانية لعلاج السعال وحساسية ...المزيد

  • الكاتب : Mai EL Saeid

  • عدد المشاهدات : 296

  • التاريخ :June 20, 2015 18:41