شاركنا بمواضيع و أخبار و نصايح جامدة و مفيدة

اكلات صحية

تناولي أطعمة متنوعة في المرة التالية التي تذهب فيها إلى السوبرماركت، إقرأ ملصقات الأطعمة واختر المنتجات قليلة الدسم والكولسترول والملح والسكر وذلك لصحة أفضل. ستتناول وجبتك خارج المنزل؟ تجنب سلّة الخ ...المزيد

  • الكاتب : فولا ماهر

  • عدد المشاهدات : 312

  • التاريخ :June 22, 2015 19:37

أجزاء ووظائف الجهاز الهضمى فى الإنسان

الجهاز الهضمي هو مجموعة من الأعضاء المجوفة التى تسمح بمرور وهضم الطعام من الفم إلى فتحة الشرج ويبلغ طول الجهاز الهضمي 9 أمتار وتقدر مساحة سطحه بمساحة ملعب كرة قدم ، ويتكون الجهاز الهضمى من الفم ، البل ...المزيد

  • الكاتب : radia mohmed

  • عدد المشاهدات : 533

  • التاريخ :June 20, 2015 21:51

الشوربة هي الطعام المفضل في شهر رمضان

تعد الشوربة الطبق التقليدي في الإفطار في كل مائدة من موائد رمضان المبارك. وتتنوع الشوربات من حيث الأنواع والنكهات المختلفة. وبالإضافة إلى كونها تقليد لذيذ، فهي أيضا توفر العديد من الفوائد الصحية للصائ ...المزيد

  • الكاتب : Mai EL Saeid

  • عدد المشاهدات : 283

  • التاريخ :June 20, 2015 18:49

تغذية أطفالنا في رمضان

يعد عمر العاشرة هو السن الأنسب لصيام الأطفال، ويجب التنبه إلى خطورة صيام الطفل عند السابعة أو ما قبلها؛ فالطفل يمكنه الصيام عند هذا العمر لساعات قليلة وليس لنهار كامل، لأنه عند هذه السن سيكون في أمس ا ...المزيد

  • الكاتب : Mai EL Saeid

  • عدد المشاهدات : 381

  • التاريخ :June 20, 2015 18:45