الجندوفلي أو بلح البحر

عدد مرات المشاهده :

لعشاق المأكولات البحرية إليكم طريقة عمل الجندوفلي أو بلح البحر


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد فص ثوم مهروس
  • 2 x عدد ليمونة
  • 2 x معلقة كبيرة زبدة
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
  • 1 x كيلو جندوفلي (او بلح البحر)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)
  • 1 x حزمة بقدونس طازج (مفروم)

الخطوات

  1. هنغسل الجندوفلي جيدا بالماء الجاري للتخلص من الرمل .
  2. هنخلط الثوم و البقدونس المفروم و الملح و الفلفل مع الجندوفلي و نضعهم في الطاجن .
  3. هنضيف الزيدة على الوجه و نسيبهم في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 30 دقيقة .
  4. بعد كده هنعصر الليمون على وجه الطاجن بعد خروجه من الفرن و نقدمه بألف هنا وشفا .

وصفات لها علاقه

بلح الشام

بلح الشام من الحلويات الشرقية الاصيلة ...

محشي.كوم

سلطة فواكة البحر

سلطة صحية متكاملة

محشي.كوم

يخنى المأكولات البحرية

طبق مميز وغنى من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

البايلا او البيايا الأسبانى

اولا الوصفة دى معنى اسمها بالأسبانى ...

تشاودر

وصفة شوربة شهيرة من المطبخ الأمريكي، ...

بلح الشام

بلح الشام اسهل حلويات ممكن تعمليها ...

طاجن الدجاج على طريقة دول البحر المتوسط

الدجاج بطريقة وطعم جديد ومختلف

محشي.كوم

مكرونة بالبكلويظ

من الاطباق الايطالية الشعبية، جددي في ...

لازانيا فواكة البحر

من المطبخ الإيطالى طبق طعمة رائع

محشي.كوم

السمك الروسى

وصفة سمك سهلة وطعهما مختلف

الجمبري المقلي بالجبن الشيدر والذرة

تعلمي طريقة عمل المقلي بالجبن الشيدر ...

محشي.كوم

السبيط المشوى مع الخضروات

تعلموا طريقة عمل السبيط المشويمع الخضروات ...

محشي.كوم

جمبرى بالكريمة والكارى

وصفة من المطبخ الهندي، سهلة وسريعة التحضير

سمك فيليه مشوى بصوص الزيتون

سمك فيليه مشوى بصوص الزيتون الأخضر من ...

محشي.كوم

مربى التمر

مربى التمر من المطبخ الشرقى ذات طعم مميز ...

سلطة البطاطس

سلطة بطاطس بالأعشاب الجافة .. سهلة و لذيذة ...

سلطة روسية

من السلطات المشهورة في روسيا - سهلة التحضير

سموثى التمر

التمر محبب لدى الجميع خصوصا على مائدة ...

محشي.كوم

مكرونة بفواكة البحر

طبق متكامل غذائيا

محشي.كوم