الخبز الاسمر للدايت

عدد مرات المشاهده :

طريقة عمل الخبز الاسمر في المنزل للدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x عدد صفار بيضة
  • 1 x معلقة كبيرة خميرة (فورية)
  • 1 x معلقة كبيرة سكر
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x كوب شوفان (مجروش)
  • ½ x كوب حبة البركة
  • ½ x لتر ماء (دافي)
  • ½ x كيلو دقيق
  • ½ x كيلو دقيق (قمح)

الخطوات

  1. يخلط الدقيق الابيض مع دقيق القمح.
  2. إخلطي الماء الدافيء بالخميرة و السكر والملح، ثم أضيفيهم إلى الدقيق ثم اعجني حتى تحصلي على عجينة لينة.
  3. غطى العجينة جيداً بكيس بلاستيكي أو نايلون، ثم سبيها فى مكان دافيء لعدة ساعات، ويمكنكِ زيادة مقدار الدقيق إذا احتاج الأمر لتصبح عجينة متماسكة القوام ويمكن تشكيلها.
  4. شكلي العجين على شكل مستطيل طويل، ثم يدهن الوجه بصفار البيض ويرش القليل من حبة البركة، ثم يدخل الخبز إلى الفرن حتى يتم خبزه.

وصفات لها علاقه

سلطة العدس

سلطة خفيفة وتصلح للدايت

محشي.كوم

لفائف دجاج بالخبز الإيراني

وصفة سريعة لطريقة عمل دجاج بالخبز ...

خبز بالجبنة و الثوم

تعلموا طريقة تحضير الخبز بالجبنة و الثوم ...

محشي.كوم

خبز بالثوم

طريقه سهله جدا لعمل خبز بالثوم

محشي.كوم

شوربة البصل بالجبن البارميزان

جربي شوربة البصل بالجبن البارميزان على ...

خبز التورتيللا المكسيكى

شرائح خبز التورتيلا من المطبخ المكسيكى

محشي.كوم

شطائر التوست بالطماطم والريحان

لوجبة خفيفة عشاء أو إفطار أو بين الوجبات ...

محشي.كوم

سلطة الخيار

سلطة قليلة السعرات الحرارية تصلح للدايت ...

محشي.كوم

سلطة الخرشوف

سلطة مفيدة و تصلح للدايت

محشي.كوم

ستيك السلمون المشوى

طبق صحى يصلح للدايت

محشي.كوم

الفتوش السعودي

وصفة شهية ولذيذة لعمل الفتوش مقدمة من ...

محشي.كوم

شوربه الكرنب الاحمر

شوربه الكرنب الأحمر شوربه قليله السعرات ...

محشي.كوم

فتة الحمص

لكل عشاق الفتة تعلموا طريقة فتة الحمص ...

محشي.كوم

السحلب الدايت

لو بتعملي دايت ماتحرميش نفسك من السحلب و ...

محشي.كوم

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

لو بتعملي رجيم وبتدوري على شوربة صحية ...

محشي.كوم

فتوش تركى

سلطة الفتوش احدى انواع السلطات الفاخرة ...

محشي.كوم

سلطة الفتوش

سلطة سهلة وهتعجبكم اوى

خبز بالجنزبيل

نوع من أنواع المخبوزات الخفيفة تصلح للإفطار

محشي.كوم

فتة الباذنجان بالزبادي

طبق جديد و شهي هتاكلي صوابعك جربيه على ...