السبيط المشوى مع الخضروات

عدد مرات المشاهده :

تعلموا طريقة عمل السبيط المشويمع الخضروات من المطبخ المصري


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 100 x جرام زبدة
  • 4 x عدد سمك (سبيط)
  • 2 x عدد كوسة
  • 2 x عدد فص ثوم مهروس
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)
  • 1 x عدد جزر (مقطع)
  • 1 x عود روزمارى
  • 1 x معلقة صغيرة كمون
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع شرائح)
  • 1 x معلقة كبيرة عصير ليمون

الخطوات

  1. هنقطع كل قطعة من السبيط إلى نصفين ثم يتبل بالملح والكمون وعصير الليمون، ثم نقطع الكوسة والجزر .
  2. هنضع عليهم ملح وفلفل والروزمارى .
  3. و بعدين نضع المقدار على الجريل لبعض الدقائق، ويضاف إليه الخضراوات مع شرائح الفلفل الرومى،
  4. و تقلب على جميع الاوجه حتى تنضج ثم تقدم ساخنة مع الف هنا .

وصفات لها علاقه

طاجن السبيط

وصفة سهلة وبسيطة لعمل السبيط من المطبخ ...

محشي.كوم

السبيط المقلى

وصفة مضونة لعمل السبيط المقلى

محشي.كوم

)الروبيان المشوي (الجمبري

اكلة شهية مليئة بالفسفور و الطاقة

محشي.كوم

سمك بالأرز و الخضروات

طريقة جديدة لعمل سمك بالخضروات

محشي.كوم

ستيك السلمون المشوى

طبق صحى يصلح للدايت

محشي.كوم

فيلية السمك المشوى

طبق خفيف وسريع يصلح للدايت ومرضى السكرى

محشي.كوم

سلطة المكرونة مع الجمبرى و الخضراوات

سلطة لذيذة غنية بالفيتامينات و سهلة التحضير

محشي.كوم

بيورية الخضر المشوية

من المطبخ الأوروبى الخضر المشوية المهروسة ...

محشي.كوم

رتاتوى

طبق تقليدى فرنسى

محشي.كوم

سمك مع الخضر

سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية

الاسباجتي بالبسلة و الفلفل المشوي

تمتعي بطعم الاسباجتي و الفلفل المشوي

محشي.كوم

نودلز بالجمبري و الخضار

طريقة عمل افضل طبق نودلز بالجمبري و الخضار

جمبرى تامبورا

طبق خفيف من المطبخ اليابانى

محشي.كوم

جمبرى مقلى مع الجبن

جمبرى مقلى بخلطة مختلفة مميزة جربيها مع ...

محشي.كوم

فيلية السمك مع حليب جوز الهند

طبق خفيف على المعدة سهل فى التحضير جربية ...

محشي.كوم

سمك فيلية مع صوص الكارى

من المطبخ الأسيوى التقليدى وصفة مميزة ...

محشي.كوم

سمك السردين المقلى مع الجبن البارميزان

وصفة مميزة وسهلة لعمل سمك السردين مقدمة مع ...

محشي.كوم

جمبري على الطريقة الصينية

جمبري على الطريقة الصينية وصفة شهية من ...

تورتة التونة

طريقة جديدة للتونة واستعمالها وهتحبوها قوى