السحلب الدايت

عدد مرات المشاهده :

لو بتعملي دايت ماتحرميش نفسك من السحلب و اتعلمي طريقة عمل السحلب الدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x كوب حليب خالى الدسم
  • 2 x معلقة كبيرة قرفة
  • 2 x معلقة كبيرة سحلب
  • 1 x معلقة كبيرة ماء زهر
  • ¼ x معلقة صغيرة فص مستكة

الخطوات

  1. هنسكب في قدر الحليب و نضيف إليه السحلب والمستكة و نقلب حتى تذوب المكونات .
  2. هنضع القدر على النار مع التقليب المستمر حتى يثخن المزيج و بعدين نضيف ماء الزهر ونقلب تاني.
  3. و بعد كده هنصب السحلب في الاكواب و نرش القرفة على الوجة ثم تقدم بألف هنا وشفا .

وصفات لها علاقه

شوربة الجزر الدايت

شوربة الجزر الدايت مفيدة ومغذية و سريعة ...

الجبنة البيضاء الدايت

تعلموا طريقة عمل الجبنة البيضاء الدايت من ...

ميلك شيك الفراولة الدايت

لو بتعملي دايت ماتحرميش نفسك من الميلك شيك ...

محشي.كوم

المايونيز الدايت

لو عاملة رجيم ماتحرميش نفسك من المايونيز ...

محشي.كوم

طحينة قليلة السعرات

وصفة لعمل سلطة الطحينة بسعرات أقل

محشي.كوم

سلطة الخرشوف بصوص الخل

سلطة مفيدة غذائيا تصلح لمرضى السكر وراغبى ...

محشي.كوم

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

سلطة الجزر المشوى

سلطة سهلة ومفيدة في ايام البرد، والجزر من ...

الدجاج مع الاناناس

طبق سهل وخفيف مناسب لمرضى السكر ولراغبى ...

سلطة الأفوكادو والمشروم

سلطة سهلة ومفيدة لراغبي عمل الدايت

شوربة القرع (الكوسة)

من الشوربات المفيدة جدا و الخفيفة و بتساعد ...

محشي.كوم

بيتزا الشوفان واللحم

وصفة سهلة ومفيدة جدا لراغبي عمل الدايت

الخبز الاسمر للدايت

طريقة عمل الخبز الاسمر في المنزل للدايت

شوربة الكرنب

شوربة مغذية و تناسب الدايت جربيها بهذه ...

لحم العجل بالمشمش

طبق قليل السعرات لراغبى الدايت ومرضى ...

محشي.كوم

سلطة صدرو الدجاج المشوية مع النودلز

سلطة تعتبر وجبة متكاملة غذائيا تصلح ...

محشي.كوم

تشيكن ستربس بالفرن

وصفة سهلة وصحية جدا، مناسبة لراغبي عمل ...

بوريتو الدجاج

ساندوتش شهي من المطبخ المكسيكي، وتقدم ...

سلطة البطاطس الألمانية

وصفة من المطبخ الألماني تقدم عادة مع ...

فيلية لحم البقر بالأعشاب

طبق خفيف ومميز يصلح لراغبى الدايت ومرضى ...

محشي.كوم