الفاصوليا الحمراء مع اللحم المفروم

عدد مرات المشاهده :

وصفة خفيفة وسهلة مناسبة لمرضى السكر وراغبى الدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x عدد عيدان كرفس (مفروم)
  • 3 x معلقة كبيرة صلصة طماطم
  • 2 x عدد فص ثوم مهروس
  • 2 x علبة فاصوليا حمراء (مصفاة)
  • 1 x عدد فلفل أصفر حلو
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 1 x عدد بصلة مفرومة
  • 1 x كوب عصير طماطم
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x معلقة كبيرة خل
  • 1 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 1 x كوب فاصوليا بيضاء (مسلوقة)
  • ½ x كيلو لحمة مفرومة
  • x كيلو مشروم

الخطوات

  1. فى طاسة على النار نضع الزيت واللحم المفروم ونقلب حتى يتغير لونة.
  2. ثم نضيف البصل والثوم ونقلب حتى يذبل ثم نهدى النار ويترك لمدة خمس دقائق.
  3. ثم نضيف الفلفل الأصفر والكرفس والمشروم والفاصوليا ونقلب.
  4. ثم نضيف عصير الطماطم وصلصة الطماطم والخل ونتبل بالملح والفلفل وعند الغليان نهدى النار وتترك لمدة 15 دقيقة حتى تمام النضج تقدم ساخنة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

طاجن اللحمة

وصفة رائعة لعمل طاجن اللحمة فى الفرن من ...

محشي.كوم

كفتة اللحم بالليمون والمشروم

وصفة لذيذة وسهلة، تعد من مكونات بسيطة غير ...

تعصيج اللحمة المفرومة

طريقة تعصيج اللحمة المفرومة علشان ...

محشي.كوم

شرائح بتلو بالصوص والماشروم

وصفة متوسطة السهولة، من المطبخ السويسري ...

كرات اللحم بالشوفان

كرات اللحم بالشوفان من المطبخ الأمريكى ...

بيتزا مكسيكى

بيتزا بطعم مكسيكى خلال عشر دقائق فقط

محشي.كوم

بطاطس بيورية باللحمة المفرومة

صينية بطاطس باللحم المفروم والصوص الأبيض

شوربة اللحم والخضار

صنف دايت مشبع جدا ومتكامل

شاورما اللحم

نوع من أنواع المأكولات العربية الشهيرة ...

محشي.كوم

شرائح اللحم بجبن الموزاريلا

طبق رئيسى سهل وبسيط من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

لحم ستيك بصوص المشروم

هى وصفة سهلة وسريعة وطعمها لذيذ وبتتعمل فى ...

شرائح فيلية اللحم المحشية

وصفة مميزة ومختلفة تصلح لعزومة مميزة

محشي.كوم

أرز بالفول الأخضر واللحم

طبق مفيد لمرضى السكر والقلب

محشي.كوم

طاجن اللحم مع الفول الأخضر

فى موسم الفول الأخضر جربى هذه الوصفة

محشي.كوم

طاجن اللحم بالزبادى

طاجن اللحم على الطريقة التونسية

محشي.كوم

رغيف اللحم الإيطالى

طبق مختلف يصلح لعزومة غذاء مختلفة

محشي.كوم

طاجن اللحم الضانى مع الخضر

طبق مختلف وسهل من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

كرات اللحم بصوص الحليب

وجبه جديدة و شهية من المطبخ الايطالي

محشي.كوم

التاكو المكسيكى

الطريقة الأصلية للتاكو المكسيكى, سر ...

محشي.كوم