الفول بالبشاميل

عدد مرات المشاهده :

من الاطباق اللذيذة و الجديدة على الفطار


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 x كوب فول (مدمس و مهروس)
  • 1 ½ x كوب حليب كامل الدسم (دافي)
  • 1 x عدد فص ثوم مهروس
  • 1 x معلقة صغيرة كمون
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (او حسب الذوق)
  • 1 x معلقة كبيرة زبدة
  • 1 x عدد صفار بيضة
  • 1 x معلقة كبيرة دقيق
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الذوق)

الخطوات

  1. يخلط الفول مع زيت الزيتون والكمون والثوم والملح والفلفل حسب الذوق , ثم يوضع الخليط فى صينية>
  2. يوضع الزبد مع الدقيق على نار متوسطة الحرارة حتى يكتسب الخليط لونآ ذهبيآ خفيفآ , ثم يضاف الحليب بالتدريج لإعداد البشاميل.
  3. يخفق صفار البيضة مع البشاميل ويضاف الملح والفلفل حسب الرغبة , ثم يصب البشاميل على الفول.
  4. يطهى في فرن مرتفع الحرارة حتى يكتسب البشاميل اللون البني الذهبي.

وصفات لها علاقه

مكرونة بالباشاميل

المكرونة بالباشاميل من أجمل أكلات المطبخ ...

محشي.كوم

هوت شوكليت مع زبدة الفول السودانى

مشروب يبعث على الطاقة فى أيام الشتاء ...

محشي.كوم

مكرونة بالخضروات والبشاميل

وصفة لذيذة مغذية لعمل الباستا من المطبخ ...

محشي.كوم

سلطة الفول و الأفوكادو

من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة ...

كرات المكرونة بالبشاميل

وصفة لذيذة مقدكمة من المطبخ المغربي.

مسقعة بالبشاميل

طريقة عمل صينية مسقعة بالبشاميل

محشي.كوم

ميلك شيك الفول السودانى

تعلموا طريقة عمل ميلك شيك الفول السودانى

محشي.كوم

خرشوف بالبشاميل

صينية خرشوف باللحمة المفرومة والبشاميل ...

محشي.كوم

مشروب الفول السودانى

مشروب غنى بالطاقة والفيتامينات

محشي.كوم

مكرونة بالتونة والبشاميل

وصفة لذيذة وشهية لطريقة عمل مكرونة ...

قرنبيط بالبشاميل

وصفة مختلفة لعمل القرنبيط

محشي.كوم

القرنبيط بالبشاميل

وصفة مميزة وتصلح لفصل الشتاء تبعث على ...

محشي.كوم

مشروم بالبشاميل

طريقه جديده وطعمها رائع

الفول بالكاري

حتى لا تمل افراد عائلتك من وجبة الفطور ...

تورلى بالبشاميل

قدمى الخضروات بطريقة مختلفة وطعم جديد

محشي.كوم

سبانخ بالبشاميل

لو طفلك لا يحب السبانخ جربى معة هذه الوصفة

محشي.كوم

الفول بالسجق

لعشاء مميز مع اسرتك قدمي طبق الفول بالسجق