بارفية البلح والزبادى

عدد مرات المشاهده :

وصفة صحية قوى ولو دقتوها هتحبوها وخصوصا لو عملتوا الجرانولا فى البيت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد أصابع جرانولا
  • 3 x علبة زبادي
  • 3 x معلقة كبيرة سكر بودرة
  • 1 x كوب كريمة خفق
  • ½ x كوب مكسرات (مجروشة جرش خفيف)
  • ½ x معلقة صغيرة فانيليا
  • ½ x كيلو تمر

الخطوات

  1. ننقع التمر من قبلها بليلة فى اللبن ونضعة فى الثلاجة.وهنصفى من علب الزبادى المية تماما على شاشة او مصفاه من قبل عمل الوصفة بيوم ونضعها فى الثلاجة.
  2. نصفى التمر من اللبن ونقطع التمر قطع صغيرة.
  3. اللبن اللى تم نقع التمر فيه نضربة مع كريمة خفق الحلويات والسكر.
  4. يتم ضرب الزبادى اللى تم تصفيتة جيدا حتى يتجانس ثم نضيف عليه جزء من الكريمة السابق تحضيرها.يجب ان تكون كمية الكريمة المضروبة مع الزبادى مش كبيرة محتاجين أن الزبادى تكون نكهتة واضحة كى يتماشى مع نكهة التمر ثم نضيف الفانيليا.
  5. نكسر الجرانولا ونرصها فى كاسات التقديم ثم نضع طبقات من البلح والكريمة والزبادى والمكسرات ويتم تكرار الطبقات وتزين وتدخل الثلاجة نصف ساعة وتقدم .. بالهنا والشفا

ملاحظات

- الجرانولا عبارة عن شوفان مع الكرمايل ومكسرات متنوعة مخلوطين مع بعض ..يؤكل كوجبة مع اللبن يعطى طاقة كبيرة مفيد جدا

- طريقة الجرانولا:

نضع كوبين من السكر على النار بدون تقليب نهائى حتى يكتسب لون كراميل فاتح ذهبى  يرفع من على النار ونضيف له المكسرات والشوفان ويقلب جيدا ثم يفرد على صينية مدهونة زيت أو نشا وتترك حتى تبرد.

وصفات لها علاقه

مكرونة بالزبادى

بأبسط التكاليف قدمى طبق مكرونة مع صوص ...

محشي.كوم

خرشوف بصوص الزبادى

سلطة خفيفة وبسيطة من المطبخ الاوروبى

محشي.كوم

بودينج البلح

بودينج البلح طبق غنى بالطعم ومختلف

محشي.كوم

سلاطة الزبادى بالجزر

من المطبخ التركى سلاطة مشبعة ومغذية

محشي.كوم

سلطة والدورف

سلطة غنية بالطعم والفائدة تعتبر وجبة ...

محشي.كوم

أصابع البلح والجوز

وصفة لذيذة لطريقة عمل حلوى أصابع البلح ...

كوكتيل فواكه بالزبادى

سموثى فواكه رائع فى أيام الصيف الحاره

محشي.كوم

بارفيه زبادي الفراولة و الموز

بارفيه زبادي الفراولة و الموز مرطب و منعش ...

مكرونة بالزبادى فى الفرن

طريقه عمل المكرونة بالزبادى بطريقة جديدة

محشي.كوم

الكشك بشوربة الدجاج

تعلموا طريقة عمل الكشك بشوربة الدجاج من ...

شيش برك

طبق تركي شهير و لذيذة يحبها الكبار و ...

سلطة الكول سلو بالزبادي

سلطة لذيذة جدا ومناسبة للدايت

محشي.كوم

سلطة الزبادى بالمكسرات

سلطة خفيفة ومفيدة غنية بالفيتامينات

محشي.كوم

تشيكن ستربس بالفرن

وصفة سهلة وصحية جدا، مناسبة لراغبي عمل ...

سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

تعلمي طريقة عمل سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

قرص بالزبادى

صنف ممكن حلو او حادق ولذيذ

بان كيك مع الأناناس

يصلح وجبة إفطار غنية ومختلفة

محشي.كوم

الزبادى

تعلمي طريقه عمل الزبادي مضمونه وسهله

سلطة الزبادي

من السلاطات اللذيذة الشهية التى لا غنى ...