برجر بفول الصويا

عدد مرات المشاهده :

اكله صحيه ومضمونه


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 1 x رشة جوزة الطيب
  • 1 x معلقة صغيرة بابريكا (أو حسب الرغبة)
  • 1 x عدد بصلة
  • 1 x عدد فص ثوم (مفروم)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
  • ½ x كوب فول (صويا مجروش)
  • ½ x كيلو لحمة مفرومة
  • ½ x معلقة صغيرة قرفة (أو حسب الرغبة)

الخطوات

  1. يتم نقع فول الصويا ف كوب ماء ثم يفرم البصل ناعم جدا.
  2. فى بولة هنضيف البصل ونضع عليه ملعقه ملح صغير مع الثوم ثم نضع باقي التوابل.
  3. ثم نصفي فول الصويا ونضعه مع اللحم والتوابل ويفرم جيدا حتي يصبح ناعم ويمتزج ببعضه.
  4. ناخذ كور من اللحم وتفرد علي رخامه او كيس بلاستيك وارتفاع البرجر حسب الرغبه ثم بقطاعه او بكوب يتم تقطيع البرجر وهكذا حتي نفاذ كميه اللحم وجاهز للتحمير ف اي وقت ويمكن تخزينه بالفريزر.

وصفات لها علاقه

برجر بفول الصويا

وصفة اقتصادية وجميلة

برجر التونة

البرجر من أكثر الأكلات المحببة للجميع ...

برجر الدجاج

حضرى برجر الدجاج فى المنزل بأسهل طريقة

محشي.كوم

دجاج بالخضار والصويا صوص

لراغبي عمل الريجيم، وصفة لذيذة وسهلة ...

دجاج بصوص السويت شيللي

دجاج بصوص السويت شيللي

محشي.كوم

نودلز بالجمبرى

طبق خفيف ومميز من المطبخ الأسيوى

محشي.كوم

كوكتيل بالصودا

عصير أوروبى منعش وطعمه مختلف

محشي.كوم

سبرينج رولز الجمبرى

نوع من أنواع المقبلات الأسيوية الشهيرة

محشي.كوم

الدجاج بالسفن اب

وصفة من إختراعي أنا ,وهي لذيذة جدآ وسهله جدآ

فول بالفحم

الفول المدمس بطعم الشواء

محشي.كوم

سلطة بنجر

البنجر من الخضر المفيدة جدا الغنية ...

محشي.كوم

دجاج كانتون

دجاج كانتون من المطاعم الصينى الشهيرة ...

محشي.كوم

فول أخضر بالزيت

طبق خفيف ومغذى جربية مع أسرتك

محشي.كوم

سلطة اللوبيا

سلطة مشبعة ومفيدة

محشي.كوم

أجنحة الدجاج بالعسل

نوع من أنواع المقبلات الشهيرة جربية مع ...

محشي.كوم

صدور البط على الطريقة الصينى

لمحبى المطبخ الصينى ومحبى التغيير جربوا ...

محشي.كوم

شوربة اللوبيا بالكريمة

شوربة اللوبيا بالكريمة من الشوربات الشهية ...

توست بحشو سلطة التونا

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا

بط بالكرز

طريقة من المطبخ العالمى لتقديم البط

محشي.كوم

مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل

وصفة سريعة التحضير ولذيذة جدا من المطبخ ...