برجر بفول الصويا

عدد مرات المشاهده :

اكله صحيه ومضمونه


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 1 x رشة جوزة الطيب
  • 1 x معلقة صغيرة بابريكا (أو حسب الرغبة)
  • 1 x عدد بصلة
  • 1 x عدد فص ثوم (مفروم)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
  • ½ x كوب فول (صويا مجروش)
  • ½ x كيلو لحمة مفرومة
  • ½ x معلقة صغيرة قرفة (أو حسب الرغبة)

الخطوات

  1. يتم نقع فول الصويا ف كوب ماء ثم يفرم البصل ناعم جدا.
  2. فى بولة هنضيف البصل ونضع عليه ملعقه ملح صغير مع الثوم ثم نضع باقي التوابل.
  3. ثم نصفي فول الصويا ونضعه مع اللحم والتوابل ويفرم جيدا حتي يصبح ناعم ويمتزج ببعضه.
  4. ناخذ كور من اللحم وتفرد علي رخامه او كيس بلاستيك وارتفاع البرجر حسب الرغبه ثم بقطاعه او بكوب يتم تقطيع البرجر وهكذا حتي نفاذ كميه اللحم وجاهز للتحمير ف اي وقت ويمكن تخزينه بالفريزر.

وصفات لها علاقه

برجر بفول الصويا

وصفة اقتصادية وجميلة

برجر التونة

البرجر من أكثر الأكلات المحببة للجميع ...

برجر الدجاج

حضرى برجر الدجاج فى المنزل بأسهل طريقة

محشي.كوم

تشيز برجر

بديل عن الاكل الجاهز وبيتي

دجاج بالخضار والصويا صوص

لراغبي عمل الريجيم، وصفة لذيذة وسهلة ...

أرز بالصويا صوص

الأرز بالصويا صوص من الأطباق الجانبية ...

الأرز الصيني المقلي بالخضار

تناولي الارز المقلي بالخضار على الطريقة ...

الأرز الصينى بالدجاج

اكلة اسيوية صينية لذيذة كتير وسهلة التحضير

صوص دبس الرمان والصويا صوص

صوص دبس الرمان والصويا صوص من الصلصات ...

دجاج بصوص السويت شيللي

دجاج بصوص السويت شيللي

محشي.كوم

نودلز بالجمبرى

طبق خفيف ومميز من المطبخ الأسيوى

محشي.كوم

كوكتيل بالصودا

عصير أوروبى منعش وطعمه مختلف

محشي.كوم

الصلصة الفرنسية

الصلصة الفرنسية من اشهى صلصات المطبخ ...

محشي.كوم

سبرينج رولز

تعلموا طريقة عمل السبرينج رول بحشو الخضار ...

محشي.كوم

الأرز المقلى

طبق من الأطباق الشعبية الاسيوية

محشي.كوم

شوربة الذرة بالكريمة

شوربة الذرة والكريمة والدجاج من المطبخ ...

سبرينج رولز الجمبرى

نوع من أنواع المقبلات الأسيوية الشهيرة

محشي.كوم

صدور الدجاج مع العسل والصويا

طبق مميز وذو طعم مختلف من المطبخ الاسيوى

محشي.كوم