بسلة بالخرشوف (صيامي)

عدد مرات المشاهده :

بسلو بالخرشوف اكلة صيامي مغذية من المطبخ المصري


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد خرشوف
  • 2 x كوب عصير طماطم
  • 2 x عدد فص ثوم
  • 2 x معلقة كبيرة زيت ذرة
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
  • 1 x عدد بصلة (مقطع مكعبات صغيرة)
  • 1 x كيلو بسلة
  • 1 x لتر ماء
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)

الخطوات

  1. تفصص البسلة و تُغسل و يُقطف الخرشوف و ينزع القلب بالكسن و يُقطع مكعبات ثم يتم تقطيع الثوم الى حلقات
  2. ثم تُقطع البصلة مكعبات و تُتبل بالملح و الفلفل
  3. تُخلط المقادير السابقة في وعاء كبير و يُضاف إليها عصير الطماطم و الزيت و توضع على النار لمدة نصف ساعة
  4. ثم تهدأ النار و تترك لمدة ربع ساعة اخرى حتى تتسبك ثم تقدم بألف هنا

وصفات لها علاقه

سلطة الخرشوف

سلطة مفيدة و تصلح للدايت

محشي.كوم

سلطة المشروم والخرشوف

طبق صحي ومفيد جدا لراغبي عمل الريجيم ...

أرض شوكى محشو خضر

الأرض شوكى او الخرشوف محشى بسلة وجزر طبق ...

محشي.كوم

البسلة المهروسة المتبلة

طبق جانبى خفيف ومغذى يصلح لراغبى الدايت ...

محشي.كوم

سلطة العدس بجبة (صيامي)

سلطة صيامي لذيذة سريعة التحضير

سلطة البطاطس (صيامي)

سلطة البطاطس الصيامي سهلة التحضير جربيها ...

فول بالفلفل و الثوم (صيامي)

وجبة فطار صيامي اصيلة من المطبخ المصري

سلطة القرنبيط (صيامي)

سلطة القرنبيط من الاكلات الصيامي اللذيذة ...

باذنجان بانيه (صيامي)

الباذنجان البانيه اكله لذيذة صيامي و يمكن ...

أرز بالبسلة

طبق خفيف ومناسب لمرضى السكرى والضغط

محشي.كوم

شوربة الخرشوف الكريمى

شوربة مميزة فى طعمها ومليئة بالعناصر ...

محشي.كوم

سلطة الخرشوف بصوص الخل

سلطة مفيدة غذائيا تصلح لمرضى السكر وراغبى ...

محشي.كوم

كوسة مكمورة بالحمص (صيامي)

كوسة بالحمص من الاكلات الصيامي الشهية و ...

خرشوف بالزيت

وجبة خفيفة صحية غنية بالحديد وتناسب نظام ...

شوربة السبانخ و الخرشوف

شوربة لذيذة غنية بالفيتامينات و تعتبر ...

شوربة بسلة بالشبت

تعلمي طريقة عمل شوربة البسلة بالشبت

بيورية البسلة

طبق جانبى متخلف ومميز من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم