بوفتيك بالخضار فى الفرن

عدد مرات المشاهده :

وصفة سهلة جدا ومفيدة جدا وهتعجب أفراد أسرتك


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x عدد جزر (مقطع شرائح)
  • 2 x عدد طماطم (شرائح)
  • 1 x عدد فلفل أحمر حلو (شرائح)
  • 1 x معلقة كبيرة كاتشب
  • 1 x عدد بطاطس (شرائح)
  • 1 x عدد كوسة (شرائح)
  • 1 x كيلو لحمة (بفتيك)
  • 1 x عدد بصل (شرائح)
  • 1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
  • 1 x رشة بهارات لحمة
  • ½ x معلقة صغيرة بودرة ثوم
  • ¼ x معلقة صغيرة جوزة الطيب

الخطوات

  1. في صينية فرن دائرية نخلط الخضروات ونضعها بالاسفل ثم نضع اللحم فوقها ونضيف البهارات والملح والفلفل ونقلب جيدا.
  2. نضيف معلقة الكاتشب ونقلب جيدا، ثم نغطي الصينية بورق الزبدة ونغطيها مرة اخرى بورق الفويل.
  3. نطهو اللحم في فرن ساخن على الدرجة 200 مئوية لمدة 40 الى 45 دقيقة.
  4. تقدم ساخنة مع الأرز والسلطة.

وصفات لها علاقه

قالب اللحم بالخضار

وصفة شهية تجمع بين اللحم والخضار

شوربه لسان العصفور بالخضار

مفيد جدا للاطفال والكبار , وجبه كامله ...

بيض بالخضر واللحم المفروم

لسحور مميز وغنى أو لإفطار خفيف وسريع جربى ...

محشي.كوم

رول البفتيك المحشى

طريقة سهلة لعمل رول البفتيك الشهى

محشي.كوم

أرض شوكى محشو خضر

الأرض شوكى او الخرشوف محشى بسلة وجزر طبق ...

محشي.كوم

بفتيك ( سكالوب بانيه)

من أسهل وألذ طرق طبخ اللحوم

محشي.كوم

صنية الدجاج بالخضار

صينية دجاج بالخضار سهلة التحضير و تنفع في ...

بيتزا التورتيلا بالذرة والخضار

تعلموا طريقة بيتزا التورتيلا بالذرة ...

محشي.كوم

طاجن جمبرى

طريقة رائعة لعمل طاجن الجمبرى فى الفرن

محشي.كوم

سمك دنيس بالزيت والليمون

طريقة سهلة لعمل سمك الدنيس من أسماك البحر ...

محشي.كوم

كب كيك الخضر المشوى

لوجبة خفيفة لطفلك جربى هذه الوصفة

محشي.كوم

بيتزا الجمبرى والبيستو

من المطبخ الإيطالى وصفة ذات مذاق رائع

محشي.كوم

فيلية السمك بالكريمة

خلال نصف ساعة حضرى لأسرتك طبق متكامل

محشي.كوم

يخنة اللحم والخضار

طبق تقليدى من المطبخ الشرقى

الأرز الصيني المقلي بالخضار

تناولي الارز المقلي بالخضار على الطريقة ...

طاجن السمك بالفريك

تعلمي طريقة عمل طاجن الفريك في الفرن

دولما

جربية فى عزومة فاخرة أو لغذاء مميز لأسرتك

محشي.كوم

قالب كفتة الدجاج

طريقة مختلفة لكفتة الدجاج غنية بالنكهة ...

محشي.كوم

سمك سنجارى بالكارى

السمك السنجارى بالكارى.. وصفة مصرية بنكهة ...

محشي.كوم

طاجن الضانى بالعدس

وصفة شتوى مميزة فى الطعم والقيمة الغذائية

محشي.كوم