توست بحشو سلطة التونا

عدد مرات المشاهده :

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد خس (اوراق)
  • 2 x عدد عيش توست
  • 1 ½ x معلقة صغيرة مايونيز (لايت)
  • 1 x عدد تونة (علبة)
  • 1 x معلقة صغيرة خيار (مخلل مقطع قطع صغيرة)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد طماطم (مقطعة شرائح)
  • ¾ x معلقة صغيرة خردل
  • 1 x عدد بصلة (مقطعة شرائح)

الخطوات

  1. امزجي كلا من ( التونة - المايونيز - هريس مخلل الخيار - الخردل - ملح وفلفل ) ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .
  2. ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .
  3. ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة.

وصفات لها علاقه

طماطم محشية سلطة التونة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة

محشي.كوم

سلطة الذرة و التونة

للذرة فوائد متعددة و طعم لذيذ جربيها مع ...

محشي.كوم

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

سلطة الأرز بالتونة

سلطة الأرز بالتونة وصفة سهلة وشهية من ...

شطائر التوست بالتونة والزبد

وصفة مميزة من المطبخ اليونانى تصلح لوجبة ...

محشي.كوم

فرنش توست

طريقة لأستخدام التوست غير الطازج

محشي.كوم

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

توست محشي بالفراخ

توست محشي بالفراخ وصفة لذيذة وشهية من ...

سلطة التونة و الخبز

طبق اقتصادي شهي يمكنك فيه استخدام بقايا ...

محشي.كوم

الرول توست

تعلموا معنا طريقة عمل الرول توست الشهي ...

محشي.كوم

سلطة المعكرونة بالتونة

سهلة وسريعة ومغذية .تقدم في مطاعم الوجبات ...

سلطة بسباس

سلطة الشمر من المطبخ التونسى

محشي.كوم

سلطة فجل

سلطة من المطبخ التونسى غنية بالفائدة والطعم

محشي.كوم

سلطة بلانكيت

طبق سلطة تونة رائعة من المطبخ الفرنسى ...

محشي.كوم

سلطة الفلفل الحلو

طريقة عمل سلطة الفلفل الحلو مع صوص الخل

محشي.كوم

تورتة التونة

طريقة جديدة للتونة واستعمالها وهتحبوها قوى

سلطة الأفوكادو

سلطة خفيفة ومشبعة جدا

محشي.كوم

سلطة الجزر بالطحينة

طريقة جديدة لتقديم طبق سلطة مختلف

محشي.كوم

سلطة الحمص بالشبت

سلطة الحمص بالشبت سلطة لذيذة و طعمة هتعجبكم