توست بحشو سلطة التونا

عدد مرات المشاهده :

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد خس (اوراق)
  • 2 x عدد عيش توست
  • 1 ½ x معلقة صغيرة مايونيز (لايت)
  • 1 x عدد تونة (علبة)
  • 1 x معلقة صغيرة خيار (مخلل مقطع قطع صغيرة)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد طماطم (مقطعة شرائح)
  • ¾ x معلقة صغيرة خردل
  • 1 x عدد بصلة (مقطعة شرائح)

الخطوات

  1. امزجي كلا من ( التونة - المايونيز - هريس مخلل الخيار - الخردل - ملح وفلفل ) ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .
  2. ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .
  3. ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة.

وصفات لها علاقه

طماطم محشية سلطة التونة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة

محشي.كوم

توست بخلطة الدجاج بالكريمة والمشروم

وصفة سهلة ولذيذة من المطبخ الفرنسي.

سلطة التونة بالمكرونة

تعلموا طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة من ...

سلطة التونة

سلطة مميزة لراغبى الدايت والرشاقة

محشي.كوم

سلطة الذرة و التونة

للذرة فوائد متعددة و طعم لذيذ جربيها مع ...

محشي.كوم

توست مقلي بالبيض

توست مقلي بالبيض وجبه خفيفة تقدم للأطفال.

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

الكوسة بحشو التونة

طريقة جديدة ومبتكرة لعمل الكوسة المحشية ...

محشي.كوم

سلطة الأرز بالتونة

سلطة الأرز بالتونة وصفة سهلة وشهية من ...

سلطة التونة و الأفوكادو

سلطة لذيذة فاتحة للشهية سريعة التحضير

شطائر التوست بالتونة والزبد

وصفة مميزة من المطبخ اليونانى تصلح لوجبة ...

محشي.كوم

سلطة النيسواز

سلطة مميزة وتعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

سلطة الأرز

طبق لذيذ من المشهيات عالى القيمة الغذائية.

سندويتش التونة للدايت

تعالوا نتعلم طريقة عمل سندويتش التونة ...

فرنش توست

طريقة لأستخدام التوست غير الطازج

محشي.كوم

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

سلطة التونة و الخبز

طبق اقتصادي شهي يمكنك فيه استخدام بقايا ...

محشي.كوم

توست محشي بالفراخ

توست محشي بالفراخ وصفة لذيذة وشهية من ...

الرول توست

تعلموا معنا طريقة عمل الرول توست الشهي ...

محشي.كوم