ساندوتشات التونة بالمايونيز

عدد مرات المشاهده :

ساندويتش مغذي و سريع التحضير لكل محبي التونة


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد رغيف عيش فينو (أو كيزر حسب الرغبة)
  • 3 x اوراق خس (مقطعة)
  • 3 x معلقة كبيرة مايونيز
  • 1 x عدد تونة ((علبة))
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطعة قطع صغيرة)
  • 1 x عدد بصلة مفرومة
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x معلقة كبيرة زيت ذرة (لتحمير البصل)

الخطوات

  1. تنعم التونة بالشوكة ثم نضيف اليها الملح والمايونيز والفلفل ونخلطه جيدا ثم نضيف البصل بعد تحميره قليلا في الزيت ويخلط جيدا حتى ينعم الخليط
  2. نضع حوالى ملعقةو نصف من الخلطة في كل رغيف و تقدم

وصفات لها علاقه

سندويتش التونة للدايت

تعالوا نتعلم طريقة عمل سندويتش التونة ...

كرات التونة

وجبة خفيفة وسهلة وغير مكلفة

محشي.كوم

سلطة الأرز بالتونة

سلطة الأرز بالتونة وصفة سهلة وشهية من ...

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

سلطة الذرة و التونة

للذرة فوائد متعددة و طعم لذيذ جربيها مع ...

محشي.كوم

توست بحشو سلطة التونا

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا

ساندويتش بيض بالمايونيز

طريقة مختلفة لعمل ساندويتش البيض لأطفالك. ...

محشي.كوم

بطاطس بيوريه بالمايونيز

طريقة لذيذة لعمل بطاطس بيوريه بالمايونيز

بوكاديوس

ساندويتش تونة من المطبخ المغربى يعتبر ...

محشي.كوم

سلطة الخضار بالمايونيز

قدمي سلطة الخضار بطريقة مبتكرة بخلطة ...

محشي.كوم

سلطة التونة و الخبز

طبق اقتصادي شهي يمكنك فيه استخدام بقايا ...

محشي.كوم

سلطة البيض بالمايونيز

سلطة بسيطة ومختلفة

محشي.كوم

سلطة الأرز

طبق لذيذ من المشهيات عالى القيمة الغذائية.

سلطة التونة

سلطة مميزة لراغبى الدايت والرشاقة

محشي.كوم

ساندوتش ستيك بالجبنة (فيليه)

أكلة من المطبخ الأمريكي سهلة التحضير

محشي.كوم

المثومة

المثومة او بديل المايونيز طريقة سهلة جدا ...

سلطة الخيار المخلل بالمايونيز

سلطة الخيار المخلل بالمايونيز وصفة سهلة ...

سلطة التونة بالمكرونة

تعلموا طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة من ...

تورتة التونة

طريقة جديدة للتونة واستعمالها وهتحبوها قوى