سلطة الأفوكادو

عدد مرات المشاهده :

سلطة خفيفة ومشبعة جدا


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 7 x عدد طماطم (شيرى مقطعة أنصاف)
  • 3 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x عدد أفوكادو (مقشرة ومقطعة شرائح)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x عدد بصلة (مقطعة شرائح)
  • ½ x حزمة بقدونس طازج (مقطع)
  • ½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)

الخطوات

  1. فى وعاء نضع الزيت والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون ونخلطهم جيدا.
  2. فى وعاء اخر نضع الطماطم والبصل والأفوكادو .ثم نضيف التتبيلة ونقلب جيدا.
  3. ينثر فوقهم البقدونس وتقدم . تقدم باردة. بالهنا والشفا

وصفات لها علاقه

سلطة الفول و الأفوكادو

من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة ...

سلطة الأفوكادو والمشروم

سلطة سهلة ومفيدة لراغبي عمل الدايت

سلاطة المانجو مع الأفوكادو

سلطة سهلة وبسيطة مليئة بالطاقة والطعم

محشي.كوم

سلطة التونة و الأفوكادو

سلطة لذيذة فاتحة للشهية سريعة التحضير

سلطة الخيار

سلطة قليلة السعرات الحرارية تصلح للدايت ...

محشي.كوم

سلطة الجريب فروت

طبق سلطة متكامل العناصر الغذائية لوجبة ...

محشي.كوم

شطائر الأفوكادو مع جبن الماعز

لأفطار مختلف ومميز وغنى جربى هذاه الوصفة

محشي.كوم

سلطة جمبرى مع الأفوكادو

وصفة صحية لمحبى المأكولات البحرية

عصير أفوكادو بالكاجو

مشروب الطاقه والجمال طعمه تحفه وصحى ومشبع ...

عصير الأفوكادو بالموز

بخطوات بسيطة تعلموا طريقة عمل عصير منعش و ...

محشي.كوم

خبز سريع مع الأفوكادو والفيتا

طبق خفيف يصلح لراغبى الدايت ومحبى الرشاقة

محشي.كوم

عصير جرجير بالأفوكادو

عصير مفيد ومغذي و يناسب نظام الرجيم

بالفيديو| صوص الأفوكادو (جواكامولي)

طريقة تحضير صوص الافوكادو و المعروف باسم ...

محشي.كوم

سلطة كابريزى

سلطة تقليدية شهيرة من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

سموثي الافوكادو

سموثي منعش و مرطب جربيه هتحبيه

سلطة الراهب الصحية

سلطة خفيفة ولذيذة وصحية

سلطة الجرجير والبنجر

سلطة مفيدة وطعمها مختلف من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

ساندويتش كرات اللحم مع الأفوكادو

لغذاء سهل وسريع جربى ساندويتش كرات اللحم

محشي.كوم