سلطة التونة و الأفوكادو

عدد مرات المشاهده :

سلطة لذيذة فاتحة للشهية سريعة التحضير


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x شريحة طماطم
  • 2 x عدد أفوكادو
  • 2 x ورقة خس
  • 1 x عدد تونة (علبة)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x معلقة صغيرة بصلة مفرومة
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل أبيض
  • ¾ x كوب عصير ليمون
  • ¼ x كوب زيت زيتون

الخطوات

  1. اهرسى الأفوكادو بواسطة الشوكة مع البصل، والملح، والفلفل وعصير الليمون .
  2. صفى الزيت من التونة واهرسيها بواسطة الشوكة وأضيفى إليها الفلفل الأبيض والقليل من الملح .
  3. ضعى شرائح الطماطم في طبق التقديم، واسكبى فوقها الأفوكادو والتونة المفتتة .
  4. زينى الطبق بالخس الأخضر واسكبى على السلطة عصير الليمون المخلوط مع زيت الزيتون .

وصفات لها علاقه

سلطة التونة بالمكرونة

تعلموا طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة من ...

سلطة الخيار

سلطة قليلة السعرات الحرارية تصلح للدايت ...

محشي.كوم

بالفيديو| صوص الأفوكادو (جواكامولي)

طريقة تحضير صوص الافوكادو و المعروف باسم ...

محشي.كوم

سلطة لسان العصفور

سلطة تعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

فطيرة التونة و الخضروات

تعلموا طريقة عمل فطيرة التونة و الخضروات ...

محشي.كوم

سلطة فلفل الألوان

وجبة سهلة و تتحضر بسرعة جدا

سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج

اختراع لذيذ و جديد جربته وعاجبني حبيت ...

سلطة الطماطم

خطوة واحدة و طبق لذيذ ... من مطبخ البحر ...

سلطة المشروم بالفلفل الملون

سلطة المشروم بالفلفل الملون من السلطات ...

سلطة الروكا (الجرجير) اللبنانية

من السلاطات الشهية والمفيدة جدا من المطبخ ...

سلطة الزعتر

سلطة لذيذة مغذية سهلة التحضير

محشي.كوم

سلطة الزبادي بالرمان و الحمص

تعلموا طريقة عمل سلطة الزبادي بالرمان و ...

محشي.كوم

سلطة الدجاج الآسيوية

سلطة لذيذة شهية من المطبخ الاسيوي

محشي.كوم

سلطة الخرشوف

سلطة مفيدة و تصلح للدايت

محشي.كوم

سلطة طحينة

طحينه بالتتبيله

محشي.كوم

سلطة المكرونة بالصلصة المكسيكية

سلطة المكرونة بالصلصة المكسيكسة وصفة ...

طريقة عمل التونة بالطماطم

وصفة سهلة جدا و طعمها رائع و موفرة جدا

سلطة بابا غنوج بالزبادي

هقدملكم النهاردة طريقة عمل سلطة بابا غنوج ...

كرات التونة

وجبة خفيفة وسهلة وغير مكلفة

محشي.كوم

سلطة جرجير بالبرتقال

تعلموا طريقة عمل سلطة جرجير بالبرتقال