سلطة الجزر المشوى

عدد مرات المشاهده :

سلطة سهلة ومفيدة في ايام البرد، والجزر من الخضروات اللي بيزود المناعة، ومفيدة لراغبي عمل الدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
  • 2 x معلقة كبيرة كزبرة خضراء (مفرومة)
  • 2 x عدد حباية جزر (مغسول ومقشر)
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 x عدد فص ثوم مهروس
  • 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x رشة كمون

الخطوات

  1. نقوم بتغليف الجزر بورق زبدة ثم نضعة في ورق المونيوم ويخبز في فرن ساخن على درجة 200 مئوية حوالي ربع ساعة.
  2. في هذه الأثناء نخلط في وعاء صغير الزيت والملح والكمون والليمون والتوم والبقدونس والكزبرة.
  3. نخرج الجزر من الفرن ونقطعه شرائح عرضية ونضعه في وعاء ونتبله بالتتبيلة الجاهزة.
  4. نتركه حوالي نصف ساعة قبل التقديم وبالهنا.

وصفات لها علاقه

سلطة الجزر بالطحينة

طريقة جديدة لتقديم طبق سلطة مختلف

محشي.كوم

سلطة جزر بالثوم

سلطة الجزر والثوم وصفة شهية ومفيدة ممكن ...

سلطة البنجر بالخضروات

سلطة البنجر بالخضروات وصفة مليئة سهلة ...

الأرز البخارى

طبق سهل وغنى بمكوناتة من المطبخ السعودى

محشي.كوم

سلطة الباذنجان المشوى

سلطة مليئة بالطاقة والطعم

محشي.كوم

طماطم محشية سلطة التونة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة

محشي.كوم

سلطة الزيتون

قطع الزيتون بصوص زيت الزيتون و الثوم

سلطة الهليون

من المطبخ الصينى سلطة ذات قيمه غذائية عالية

محشي.كوم

سلطة البطاطس بالبسلة والجزر

طريقة لذيذة لعمل سلطة البطاطس بالبسلة ...

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

سلطة الفيتا اليونانية بالدجاج المشوي

وصفة سريعة وسهلة ومفيدة لراغبي عمل الدايت

سلطة الفلفل المشوى

سلطة خقيقة من المطبخ الأوروبى لمرضى السكر ...

محشي.كوم

سلطة المكرونة بالزبادي

سلطة المكرونة بالزبادي وصفه سهلة وشهية من ...

شرائح الجزر المشوي

شرائح الجزر المشوي من المقبلات الفاتحة ...

سلطة الخيار

سلطة قليلة السعرات الحرارية تصلح للدايت ...

محشي.كوم

سلطة الخس بالزبادي

حتى يكون طبق السلطة فاتح للشهية لابد ان ...

محشي.كوم

سلطة البيض

وصفة سهلة ومفيدة لراغبي عمل الدايت

سلاطة الزبادى بالجزر

من المطبخ التركى سلاطة مشبعة ومغذية

محشي.كوم