سلطة الخرشوف

عدد مرات المشاهده :

سلطة مفيدة و تصلح للدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 10 x عدد طماطم (شيرى مقطع أنصاف)
  • 5 x عدد زيتون (أسود مخلى)
  • 3 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x كيس خرشوف
  • 1 x حزمة بقدونس طازج (مقطع)
  • 1 x عدد خس (مقطع)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • 1 x حزمة جرجير (مقطع)
  • 1 x عدد فص ثوم مهروس
  • ½ x كوب زيتون اسود

الخطوات

  1. يقطع الخرشوف لمكعبات متوسطة الحجم ويسلق فى كمية وفيرة من الماء مع معلقة من الليمون ثم يصفى تماما ويغسل بماء بارد.
  2. فى وعاء صغير نضع زيت الزيتون والثوم والليمون والملح والفلفل الأسود ونخفقهم جيدا جدا.
  3. فى وعاء عميق نضع الخضر والخرشوف ويوزع فوقهم الدريسنج ونقلب ثم تقدم مباشرة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

خرشوف بالزيت

وجبة خفيفة صحية غنية بالحديد وتناسب نظام ...

أرض شوكى محشو خضر

الأرض شوكى او الخرشوف محشى بسلة وجزر طبق ...

محشي.كوم

سلطة الزبادى الحارة

من السلاطات اللذيذة التى لا غنى عنها جانب ...

محشي.كوم

سلطة الجرجير اليونانية

سلطة الجرجير اليونانية وصفة سهلة وبسيطة ...

سلطة لسان العصفور

سلطة تعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

سلطة أندلسية

من السلطات الغريبة التي تجمع بين الفواكه ...

سلطة الدجاج والمشروم

وصفة سهلة جدا وسريعة التحضير، من ابتكاري

سلطة المكرونة بالزبادي

سلطة المكرونة بالزبادي وصفه سهلة وشهية من ...

سلطة الطماطم

خطوة واحدة و طبق لذيذ ... من مطبخ البحر ...

سلطة البطاطس بالليمون

سلطة البطاطس صحية جدا وخفيفة وممكن ...

محشي.كوم

سلطة الخيار

سلطة قليلة السعرات الحرارية تصلح للدايت ...

محشي.كوم

سلطة المكرونة والذرة الحلوة

سلطة محببة للجميع متكاملة العناصر الغذائية

محشي.كوم

سلطة الخيار والجبن

سلطة مختلفة فى طعهما وخفيفة تقدم مع ...

محشي.كوم

سلطة الفاصوليا البيضاء

وجبة غذائة متكاملة وذات طعم مميز

سلطة الكول سلو بالأناناس

طريقة عمل سلطة الكول سلو بالأناناس

محشي.كوم

سلطة التونة بالمكرونة

تعلموا طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة من ...

سلطة الدجاج الآسيوية

سلطة لذيذة شهية من المطبخ الاسيوي

محشي.كوم

سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج

اختراع لذيذ و جديد جربته وعاجبني حبيت ...

سلطة المشروم بالفلفل الملون

سلطة المشروم بالفلفل الملون من السلطات ...