سلطة الخس بالزبادي

عدد مرات المشاهده :

حتى يكون طبق السلطة فاتح للشهية لابد ان يكون مختلف لذا إليك طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x معلقة صغيرة نعناع مجفف
  • 2 x معلقة كبيرة جزر (مبشور)
  • 1 x عدد فص ثوم مهروس
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد عصير ليمون
  • 1 x عدد زبادي
  • 1 x معلقة صغيرة سمآق
  • 1 x حزمة خس (مقطع)
  • ¼ x كوب جبنة شيدر (مقطعة مكعبات)
  • ¼ x معلقة صغيرة خل
  • ¼ x كوب بروكلى (مقطع لاضفاء مزيد من القيمة الغذائية)

الخطوات

  1. هنضع الخس في وعاء و نضيف فوقه الجبنة.
  2. بعدين هنخلط الزبادي في وعاء آخر، ونضيف له الثوم والخل والليمون والملح.
  3. بعد كده هنسكب خليط الزبادي فوق الخس ، ويزيّن بالنعناع والسماق.
  4. تٌقدم باردة، كما يمكن إضافة الجزر المبشور لها.

وصفات لها علاقه

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

سلطة صدور الدجاج مع الأناناس

سلطة متكاملة العناصر ومغذية

محشي.كوم

سلطة الكول سلو بالزبادي

سلطة لذيذة جدا ومناسبة للدايت

محشي.كوم

سلطة التفاح الاخضر

اضافة التفاح الاخضر للسلطة يعطي مذاق رائع ...

سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

تعلمي طريقة عمل سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

سلطة الزبادي

من السلاطات اللذيذة الشهية التى لا غنى ...

سلطة الجريب فروت

طبق سلطة متكامل العناصر الغذائية لوجبة ...

محشي.كوم

سلطة الماندرين

سلطة ذات طعم مختلف ومميز

محشي.كوم

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

توست بحشو سلطة التونا

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا

سلطة الزبادى بالمكسرات

سلطة خفيفة ومفيدة غنية بالفيتامينات

محشي.كوم

سلطة الخرشوف بصوص الخل

سلطة مفيدة غذائيا تصلح لمرضى السكر وراغبى ...

محشي.كوم

سلطة الطماطم مع الريحان

سلطة الطماطم الكرزية مع الريحان والنعناع ...

محشي.كوم

سلطة البطاطس

سلطة بطاطس بالأعشاب الجافة .. سهلة و لذيذة ...

سلطة المكرونة على الطريقة الفرنسية

من المطبخ الفرنسي تعلمي طريقة عمل سلطة ...

محشي.كوم

سلطة الموزريلا

طبق سلطة من المطبخ الايطالي سهل الإعداد ...

سلطة الكوسة

من المطبخ الأوروبى سلطة مختلفة وشهية

محشي.كوم

سلطة القرنبيط

لو أطفالك لا يحبون القرنبيط جربى معهم هذه ...

محشي.كوم