سلطة الراهب الصحية

عدد مرات المشاهده :

سلطة خفيفة ولذيذة وصحية


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x معلقة كبيرة دبس الرمان
  • 2 x عدد فص ثوم مهروس
  • 1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع مكعبات صغيرة)
  • 1 x عدد فلفل أحمر حلو (مقطع مكعبات صغيرة)
  • 1 x رشة كزبرة جافة مطحونة
  • 1 x عدد فلفل أصفر حلو (مقطع مكعبات صغيرة)
  • 1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 1 x عدد باذنجان (مشوى ومقشر)
  • 1 x رشة كمون (أو حسب الرغبة)
  • ½ x معلقة كبيرة خل

الخطوات

  1. نخلط جميع المكونات معا جيدا ثم تقدم.

وصفات لها علاقه

سلطة الروكا (الجرجير) اللبنانية

من السلاطات الشهية والمفيدة جدا من المطبخ ...

سلطة فلفل الألوان

وجبة سهلة و تتحضر بسرعة جدا

سلطة المكرونة والذرة الحلوة

سلطة محببة للجميع متكاملة العناصر الغذائية

محشي.كوم

سلطة المشروم بالخضار

من السلاطات المفيدة و الخفيفة و الصحية جدا

سلطة البطاطس بالليمون

سلطة البطاطس صحية جدا وخفيفة وممكن ...

محشي.كوم

سلطة الفلفل المشوى

سلطة خقيقة من المطبخ الأوروبى لمرضى السكر ...

محشي.كوم

الكول سلو

تعلمي طريقة عمل الكول سلو كما المطاعم

محشي.كوم

سلطة الأرز

طبق لذيذ من المشهيات عالى القيمة الغذائية.

سلطة الباذنجان

سلطة رائعة من المطبخ الشرقى

سلطة التونة

سلطة مميزة لراغبى الدايت والرشاقة

محشي.كوم

سلطة الزبادى الحارة

من السلاطات اللذيذة التى لا غنى عنها جانب ...

محشي.كوم

سلطة الجرجير اليونانية

سلطة الجرجير اليونانية وصفة سهلة وبسيطة ...

سلطة الجرجير بالرمان

سلطة الجرجير بالرمان اللذيذة وصفة سهلة ...

سلطة الحمص الحار

لكل عشاق المقبلات الحارة إليكم سلطة الحمص ...

محشي.كوم

سلطة لسان العصفور

سلطة تعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

سلطة الحمص بالشبت

سلطة الحمص بالشبت سلطة لذيذة و طعمة هتعجبكم

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

سلطة الأفوكادو

سلطة خفيفة ومشبعة جدا

محشي.كوم

سلطة المكرونة بالزبادي

سلطة المكرونة بالزبادي وصفه سهلة وشهية من ...