سلطة الشمر والبرتقال

عدد مرات المشاهده :

سلطة خفيفة مغذية تصلح لرغبى الدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 6 x ورقة نعناع
  • 3 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 3 x معلقة كبيرة خل بلسميك
  • 3 x عدد برتقال
  • 2 x عدد شمر
  • 1 x كوب لوز
  • 1 x حزمة جرجير
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • 1 x رشة ملح

الخطوات

  1. فى طاسة غير قابلة للإلتصاق على النار نضع اللوز ونقلب حتى يتحمص ثم نضعة فى المطحنة ويطحن حطن خشن.
  2. نقشر الشمر ونضعة فى ماء مثلج.
  3. نقشر البرتقال ويقطع لشرائح رقيقة ثم يرص فى طبق التقديم.
  4. نقطع الشمر لشرائح رقيقة ونضعة فى وعاء عميق مع أوراق النعناع والجرجير ونقلب.
  5. فى وعاء صغير نضع الزيت والخل والملح والفلفل ونخفق جيدا.
  6. تصب التتبيلة فوق خليط الشمر والجرجير ونقلب.
  7. نضع الشمر والجرجير فوق البرتقال وينثر فوقها اللوز المحمص المفروم تقدم باردة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

سلطة بسباس

سلطة الشمر من المطبخ التونسى

محشي.كوم

سلطة الماندرين

سلطة ذات طعم مختلف ومميز

محشي.كوم

سلطة البرتقال والرمان

الفروت سلات من المأكولات اللذيذة و ...

محشي.كوم

بسكوت الشمر

بسكوت شهى من المطبخ الشرقى

محشي.كوم

كسكسى بالبرتقال والزبيب

كسكسى بطعم البرتقال من المطبخ المغربى

محشي.كوم

باستا الشمر

لكل عشاق الباستا اليكم باستا الشمر من ...

محشي.كوم

مربى البرتقال

طريقه رائعه لعمل مربى البرتقال والاستفاده ...

محشي.كوم

جمبرى بالبرتقال

وصفة رائعة المذاق بسيطة فى التنفيذ

محشي.كوم

دجاج بالبرتقال

طريقة جديدة و لذيذة لعمل الدجاج فى الفرن

محشي.كوم

سلطة الحمص بالشبت

سلطة الحمص بالشبت سلطة لذيذة و طعمة هتعجبكم

سلطة البيض بالمايونيز

سلطة بسيطة ومختلفة

محشي.كوم

سلطة الأرز بالتونة

سلطة الأرز بالتونة وصفة سهلة وشهية من ...

عصير الشمر للدايت

عصير الشمر من المشروبات التى تعمل على سد ...

محشي.كوم

سلطة المشروم

سلطة جديدة ومفيدة

محشي.كوم

سلطة بنجر

البنجر من الخضر المفيدة جدا الغنية ...

محشي.كوم

مهلبية الشيكولاتة بالبرتقال

جددى مع أسرتك وضيوفك وجربى المهلبية بطعم ...

محشي.كوم

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

سلطة الأفوكادو

سلطة خفيفة ومشبعة جدا

محشي.كوم

سلطة جزر بالثوم

سلطة الجزر والثوم وصفة شهية ومفيدة ممكن ...