سلطة العدس

عدد مرات المشاهده :

سلطة خفيفة وتصلح للدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 3 x معلقة كبيرة خل
  • 2 x عدد جزر (مبشور)
  • 1 x عدد فلفل أحمر حلو (مقطع شرائح رفيعة)
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع شرائح رفيعة)
  • 1 x كوب عدس (أسود مسلوق)
  • 1 x معلقة كبيرة كمون
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • ½ x معلقة صغيرة بودرة ثوم

الخطوات

  1. فى وعاء صغير نضع الخل وعصير الليمون والثوم البودرة والملح والكمون ونخلطهم جيدا.
  2. فى وعاء اخر نضع العدس والخضر.
  3. نصب التتبيلة فوق العدس والخضر ونقلبهم جيدا ثم نضعها فى الثلاجة لحين التقديم, تقدم باردة..بالهنا والشفا

وصفات لها علاقه

سلطة العدس الأسود

طبق ملئ بالقيمة الغذائية يعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

سلطة العدس بجبة (صيامي)

سلطة صيامي لذيذة سريعة التحضير

كفتة العدس

طريقة عمل كفتة العدس التركي

عدس بالزيت والليمون

العدس من البقوليات الغنية بالبروتين ...

شوربة العدس على الطريقة السورية

تعلمي طريقة عمل شوربة العدس السورية الرائعة

محشي.كوم

سلطة الفجل و الشبت

تعلموا طريقة عمل سلطة الفجل و الشبت من ...

محشي.كوم

سلطة القرنبيط (صيامي)

سلطة القرنبيط من الاكلات الصيامي اللذيذة ...

سلطة البنجر بالخضروات

سلطة البنجر بالخضروات وصفة مليئة سهلة ...

سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

تعلمي طريقة عمل سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

شوربة العدس بالكارى

شوربة العدس على الطريقة الهندية

محشي.كوم

سلطة رمان بالخيار والزيتون

طريقة عمل سلطة رمان بالخيار والزيتون من ...

محشي.كوم

سلطة جرجير بالبرتقال

تعلموا طريقة عمل سلطة جرجير بالبرتقال

سلطة القلقاس

جربي وصفة سهلة و جديدة لعمل سلطة القلقاس ...

سلطة كابريزى

سلطة تقليدية شهيرة من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

سلطة طحينة

طحينه بالتتبيله

محشي.كوم

شوربة العدس على الطريقة التركية

تعلمي طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة ...

سلطة الزيتون

قطع الزيتون بصوص زيت الزيتون و الثوم