سلطة الفواكه بالزبادي

عدد مرات المشاهده :

سلطة مغذية و مليئة بالطاقة .. و ملائمة للدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x عدد موز
  • 2 x كوب عصير (فراولة)
  • 1 x كوب زبادي (خالي الدسم)
  • 1 x كوب توت
  • 1 x كوب فراولة
  • ¼ x كوب شوفان

الخطوات

  1. قومي بتقطيع الموز الي شرائح ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها.
  2. ضعي التوت علي الموز والفراولة في وعاء كبير.
  3. أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان.
  4. اخلطى المكونات جيداً وتقدم.. بالهنا والشفا

وصفات لها علاقه

سلطة المكرونة بالزبادي

سلطة المكرونة بالزبادي وصفه سهلة وشهية من ...

سلطة البنجر بالزبادي

سلطة البنجر بالزبادي وصفة سهلة ولذيذة من ...

سلطة بابا غنوج بالزبادي

هقدملكم النهاردة طريقة عمل سلطة بابا غنوج ...

سلطة أندلسية

من السلطات الغريبة التي تجمع بين الفواكه ...

سلطة الزبادى الحارة

من السلاطات اللذيذة التى لا غنى عنها جانب ...

محشي.كوم

بان كيك الزبادي و العسل

تعلموا طريقة عمل بان كيك الزبادي والعسل

محشي.كوم

سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج

اختراع لذيذ و جديد جربته وعاجبني حبيت ...

سلطة الزبادي بالرمان و الحمص

تعلموا طريقة عمل سلطة الزبادي بالرمان و ...

محشي.كوم

سلطة البروكلى

سلطة خفيفة ومفيدة

محشي.كوم

دجاج بالزبادى

تتبيلة لشي الدجاج بنكهة مميزة

تتبيلة الشيش طاووق بالزبادى

بتدوري على طريقة تتبيلة الشيش طاووق ...

فراخ مشوية بالزبادي والأناناس

أنا بحب الفراخ جدا لأنها الحاجة الوحيدة ...

فواكة بالقرفة

طبق خفيف على المعدة ومغذى سوف يحبة الصغار ...

محشي.كوم

سلطة الجرجير اليونانية

سلطة الجرجير اليونانية وصفة سهلة وبسيطة ...

سلطة لسان العصفور

سلطة تعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

فتة الباذنجان بالزبادي

طبق جديد و شهي هتاكلي صوابعك جربيه على ...

سلطة الخرشوف

سلطة مفيدة و تصلح للدايت

محشي.كوم

سلطة الدجاج والمشروم

وصفة سهلة جدا وسريعة التحضير، من ابتكاري

سلطة الطماطم

خطوة واحدة و طبق لذيذ ... من مطبخ البحر ...