سلطة الكول سلو بالزبادي

عدد مرات المشاهده :

سلطة لذيذة جدا ومناسبة للدايت


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x معلقة صغيرة خل
  • 2 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع)
  • 2 x عدد جزر (مبشور)
  • 2 x عدد بصل (مقطع)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x كوب شبت (و كزبرة)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 x معلقة صغيرة بهارات دجاج (أو حسب الرغبة)
  • 1 x كوب زبادي (خالي الدسم)
  • 1 x ثمرة كرنب (صغيرة الحجم)

الخطوات

  1. هنقطع الكرنب الى شرائح رفيعة.
  2. هنقطع البصل والفلفل الرومي والجزر إلى شرائح رفيعة.
  3. هنخلط الكرنب والبصل والفلفل الرومي والجزر المبشور ونضيفهم فى بولة مع الشبت والكزبرة.
  4. فى بولة هنخلط الزبادى والخل والملح والفلفل والبهارات.
  5. هنضيف الخليط على السلطة ونقلبها كويس وتقدم.. بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

كول سلو بالتفاح

وصفة الكول سلو كما تقدمها المطاعم الفخمة

سلطة الكول سلو بالأناناس

طريقة عمل سلطة الكول سلو بالأناناس

محشي.كوم

الكول سلو

تعلمي طريقة عمل الكول سلو كما المطاعم

محشي.كوم

سلطة الفاكهة بالزبادي

وصفة سريعة وغنية بالفيتامينات مقدمة من ...

سلطة الخس بالزبادي

حتى يكون طبق السلطة فاتح للشهية لابد ان ...

محشي.كوم

سلطة المكرونة بالزبادي

سلطة المكرونة بالزبادي وصفه سهلة وشهية من ...

سلطة البنجر بالزبادي

سلطة البنجر بالزبادي وصفة سهلة ولذيذة من ...

البانية المشوي بالزبادي

البانية المشوي بالزبادي وصفة تجنن من صنع ...

سلطة الاسباجتي و الزبادي

سلطة خفيفة ماخوذة من المطبخ الامريكي

محشي.كوم

سلطة الفواكه بالزبادي

سلطة مغذية و مليئة بالطاقة .. و ملائمة للدايت

سلطة الزبادي بالخيار

جيبالكم طريقة لذيذة و سهلة لعمل سلطة ...

سلطة بابا غنوج بالزبادي

هقدملكم النهاردة طريقة عمل سلطة بابا غنوج ...

سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

تعلمي طريقة عمل سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

سلطة الفول و الأفوكادو

من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة ...

سلطة الزبادي

من السلاطات اللذيذة الشهية التى لا غنى ...

فتة الباذنجان بالصنوبر

فتة الباذنجان وصفه سلهة وخفيفة من المطبخ ...

الفول بالكاري

حتى لا تمل افراد عائلتك من وجبة الفطور ...

سلطة الزبادى الحارة

من السلاطات اللذيذة التى لا غنى عنها جانب ...

محشي.كوم