سلطة المكرونة والذرة الحلوة

عدد مرات المشاهده :

سلطة محببة للجميع متكاملة العناصر الغذائية


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 200 x جرام مكرونة (حلزونية الشكل)
  • 10 x عدد أوراق ريحان
  • 3 x عدد فص ثوم مهروس
  • 2 x معلقة كبيرة مايونيز (لايت)
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • ½ x كوب عصير ليمون
  • ¼ x كيلو حبات ذرة (حلوة)
  • ¼ x كيلو طماطم (مقطعة مكعبات)
  • ¼ x كيلو خيار (مقطع شرائح رفيعة)
  • ¼ x كيلو بصل أخضر (مفروم)
  • ¼ x كيلو لبن رايب (خالى الدسم)

الخطوات

  1. تسلق المكرونة فى كمية وفيرة من الماء المغلى مع معلقة من الملح ثم تصفى وتترك جانبا.
  2. فى وعاء عميق نضع المكرونة والطماطم والبصل والخيار والذرة ونقلب.
  3. فى وعاء اخر نضع المايونيز والريحان واللبن الرائب وعصير الليمون والثوم ويتبل بالملح والفلفل ونخلطهم جيدا.
  4. ثم نضيف صوص المايونيز لخليط المكرونة والخضر ونقلب توضع فى الثلاجة لحين التقديم بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

سلطة الذرة الحلوة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة بين ...

محشي.كوم

سلطة المكرونة على الطريقة الفرنسية

من المطبخ الفرنسي تعلمي طريقة عمل سلطة ...

محشي.كوم

سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

تعلمي طريقة عمل سلطة الزبادى بالدجاج والذرة

سلطة المحار والمكرونة

طبق خفيف على المعدة مختلف فى طعمة من ...

محشي.كوم

سلطة الخيار المخلل بالمايونيز

سلطة الخيار المخلل بالمايونيز وصفة سهلة ...

سلطة المعكرونة بالتونة

سهلة وسريعة ومغذية .تقدم في مطاعم الوجبات ...

سلطة الأرز بالتونة

سلطة الأرز بالتونة وصفة سهلة وشهية من ...

سلطة الباستا وشرائح الديك الرومي

وصفة سهلة وشهية مقدمة من المطبخ الإيطالي.

محشي.كوم

سلطة الذرة و التونة

للذرة فوائد متعددة و طعم لذيذ جربيها مع ...

محشي.كوم

مكرونة مع الذرة الصفراء

طبق غنى بمكوناتة سهل فى تنفيذة

محشي.كوم

سلطة الفلفل الحلو

طريقة عمل سلطة الفلفل الحلو مع صوص الخل

محشي.كوم

شوربة الكابوريا بالذرة الحلوة

شوربة غنية بالعناصر الغذائية وذات طعم ...

محشي.كوم

سلطة المكرونة والبروكلي

سلطة المكرونة والبروكولي صحية و مفيدة ...

محشي.كوم

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

سلطة الطماطم مع الريحان

سلطة الطماطم الكرزية مع الريحان والنعناع ...

محشي.كوم

سلطة الكابوريا

سلطة خفيفة لمحبى المأكولات البحرية

محشي.كوم

سلطة الفلفل الأصفر والطماطم

من السلطات المفيدة والشهية و المليئة ...

حبات الذرة بالفرن

طبق غنى ومميز والطعم رائع

محشي.كوم

سلطة الملفوف (الكرنب)

سلطة مفيدة و مغذية خاصة للدايت