سلطة بنجر

عدد مرات المشاهده :

البنجر من الخضر المفيدة جدا الغنية بالألياف تعلمى تحضير سلطة البنجر مثل المطاعم


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x معلقة كبيرة عصير ليمون (للتبيلة)
  • 3 x عدد بنجر (مسلوق ومقطع)
  • 3 x معلقة كبيرة زيت زيتون (للتبيلة)
  • 1 x عدد تفاحة (خضراء مقطعة)
  • 1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة للتبيلة)
  • 1 x عدد فص ثوم مهروس (للتبيلة)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة للتبيلة)
  • ½ x حزمة جرجير (مقطع)
  • ½ x كوب لبنّه (للتبيلة)

الخطوات

  1. فى وعاء صغير نخلط مكونات التتبيلة جيدا حتى تتجانس.
  2. فى وعاء اخر نضع البنجر والجرجير والتفاحة ونوزع فوقها التتبيلة وتوضع فى الثلاجة لحين التقديم بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

سلطة الرايتا

سلطة الرايتا من المطبخ الهندى رائعة مع ...

محشي.كوم

سلطة الأفوكادو

سلطة خفيفة ومشبعة جدا

محشي.كوم

سلطة الجزر بالطحينة

طريقة جديدة لتقديم طبق سلطة مختلف

محشي.كوم

سلطة الفول و الأفوكادو

من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة ...

سلطة الطماطم مع الريحان

سلطة الطماطم الكرزية مع الريحان والنعناع ...

محشي.كوم

سلطة الذرة الحلوة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة بين ...

محشي.كوم

سلطة الجزر المشوى

سلطة سهلة ومفيدة في ايام البرد، والجزر من ...

سلطة بروكولى بالمشروم

طبق شهي و لذيذ من المطبخ اللبناني

سلطة الطماطم الكرزية

فى موسم الطماطم الكرزية او الشيرى جربى طعم ...

محشي.كوم

طماطم محشية سلطة التونة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة

محشي.كوم

سلطة المحار والمكرونة

طبق خفيف على المعدة مختلف فى طعمة من ...

محشي.كوم

سلطة البطاطس

سلطة بطاطس بالأعشاب الجافة .. سهلة و لذيذة ...

سلطة المكرونة على الطريقة الفرنسية

من المطبخ الفرنسي تعلمي طريقة عمل سلطة ...

محشي.كوم

سلطة التفاح الاخضر

اضافة التفاح الاخضر للسلطة يعطي مذاق رائع ...

سلطة الخيار المخلل بالمايونيز

سلطة الخيار المخلل بالمايونيز وصفة سهلة ...

سلطة عربية من لبنان

سلطة عربية من لبنان لذيذة و مليئة بالقيم ...

محشي.كوم

سلطة الخرشوف بصوص الخل

سلطة مفيدة غذائيا تصلح لمرضى السكر وراغبى ...

محشي.كوم

سلطة صدور الدجاج مع الأناناس

سلطة متكاملة العناصر ومغذية

محشي.كوم