سلطة جمبرى مع المكرونة

عدد مرات المشاهده :

وصفة سهلة تصلح كوجبة غذاء خفيفة


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 10 x عدد طماطم (شيرى مقطعة نصفين)
  • 3 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس (للتتبيلة)
  • 2 x معلقة كبيرة خل (للتتبيلة)
  • 2 x عدد فلفل أحمر حلو
  • 2 x عدد فص ثوم مهروس (للتتبيلة)
  • 2 x معلقة كبيرة ريحان (مفروم للتتبيلة)
  • 1 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم للتتبيلة)
  • 1 x كيس مكرونة (مسلوق)
  • 1 x رشة ملح (للتتبيلة)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون (للتتبيلة)
  • ½ x كيلو جمبرى (مسلوق)
  • ¼ x كيلو بروكلى (مسلوق)

الخطوات

  1. فى وعاء عميق نضع مكونات التتبيلة ونخفق جيدا حتى تتجانس.
  2. على النار مباشرة نضع حبات الفلفل الأحمر ونقلب حتى تشوى والقشرة الخارجية تأخذ لون أسود.
  3. ثم يوضع فى كيس بلاستيك ونغلقة جيدا ثم عندما يبرد نقشر القشرة الخارجية ويقطع لشرائح طولية.
  4. ثم فى وعاء عميق نضع المكرونة والطماطم والفلفل والبروكلى والجمبرى ويصب فوقها التتبيلة ثم نقلب تزين بأوراق الريحان والبقدونس تقدم فورا بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

سلطة المكرونة بالزبادي

سلطة المكرونة بالزبادي وصفه سهلة وشهية من ...

سلطة المكرونة والذرة الحلوة

سلطة محببة للجميع متكاملة العناصر الغذائية

محشي.كوم

سلطة المكرونة بالصلصة المكسيكية

سلطة المكرونة بالصلصة المكسيكسة وصفة ...

سلطة المحار والمكرونة

طبق خفيف على المعدة مختلف فى طعمة من ...

محشي.كوم

سلطة جمبرى مع الأفوكادو

وصفة صحية لمحبى المأكولات البحرية

سلطة المعكرونة بالتونة

سهلة وسريعة ومغذية .تقدم في مطاعم الوجبات ...

سلطة المكرونة مع الجمبرى و الخضراوات

سلطة لذيذة غنية بالفيتامينات و سهلة التحضير

محشي.كوم

سلطة المكرونة والبروكلي

سلطة المكرونة والبروكولي صحية و مفيدة ...

محشي.كوم

سلطة المكرونة على الطريقة الفرنسية

من المطبخ الفرنسي تعلمي طريقة عمل سلطة ...

محشي.كوم

سلطة السلمون

سلطة خفيفة على المعدة مفيدة لمرضى السكر ...

محشي.كوم

سلطة المكرونة بالخضار و الجبن

تعلموا طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار و ...

سلطة الكابوريا

سلطة خفيفة لمحبى المأكولات البحرية

محشي.كوم

سلطة التونة و الحمص

سلطة لذيذة شهية و مليئة بالقيم الغذائية

سلطة الجمبري

وجبة بحرية خفيفة و سريعة

سلطة فواكة البحر

سلطة صحية متكاملة

محشي.كوم

سلطة التونة بالمكرونة

تعلموا طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة من ...

طريقة تسوية المكرونة

وجبة سريعة و سهلة

محشي.كوم

المكرونة باللحمة المفرومة

من اسهل الوجبات و اسرعها في الطبخ و احلاها ...

سلطة الجمبري

وجبة بحرية خفيفة و سريعة

محشي.كوم