سمك مع المشروم

عدد مرات المشاهده :

وصفة بسيطة وخفيفة لمحبى السمك


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x عدد عيدان كرفس (مقطع صغير)
  • 2 x معلقة كبيرة صويا صوص
  • 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x رشة بهارات سمك
  • 1 x معلقة كبيرة خل
  • ½ x كيلو مشروم
  • ½ x كيلو سمك فيليه (مقطع شرائح)

الخطوات

  1. فى طاسة غير قابلة للإلتصاق نضع الزيت والبصل ونقلب حتى يذبل.
  2. ثم نضيف المشروم ونقلب.
  3. ثم نتبل بالملح والفلفل والبهارات.
  4. ثم نضيف قطع السمك ونقلب,
  5. ثم نضيف الكرفس والصويا صوص والخل ونقلب .
  6. ثم نغطى الإناء ونهدى النار ويترك مدة 10 دقائقق حتى ينضج ويقدم بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

الفيتا مع المشروم

لفطار مميز أو عشاء خفيف جربى هذه الوصفة

محشي.كوم

سلطة المشروم بالخضار

من السلاطات المفيدة و الخفيفة و الصحية جدا

بطاطس بيورية مع المشروم

طبق جانبى بسيط وسهل

محشي.كوم

سلطة المشروم والخرشوف

طبق صحي ومفيد جدا لراغبي عمل الريجيم ...

سمك محشى

طبق غنى ومختلف من الأطباق المغربية

محشي.كوم

سلطة المشروم

سلطة جديدة ومفيدة

محشي.كوم

تغمسية المشروم

تغمسية بسيطة وسهلة وذات طعم غنى

محشي.كوم

سلطة الدجاج والمشروم

وصفة سهلة جدا وسريعة التحضير، من ابتكاري

صينية سمك قاروص مع البطاطس

وصفة مختلفة ومميزة لعمل سمك القاروص

محشي.كوم

فاصوليا مع المشروم والجبن

طبق مختلف وجديد من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

شوربة الماشروم

وصفة شوربة الماشروم اللذيذة مع وجبات ...

بيكاتا اللحم بالمشروم

بخطوات بسيطة تعلمي طريقة عمل بيكاتا اللحم ...

محشي.كوم

سمك البربون فى الفرن

سمك البربونى أو البربون نقدمة لك بطريقة ...

محشي.كوم

الريزوتو

الأرز بالطريقة الإيطالى

محشي.كوم

سمك فيلية محشى

جددى فى منيو الأسماك وجربى وصفة الفيلية ...

محشي.كوم

بانيه بالمسطرة و المشروم

طريقة عمل البانية بالمسطردة و المشروم

سمك مقلي على الطريقة الهندية

سمك مقلي على الطريقة الهندية وصفة شهية ...

سمك مع الكسكسى

طبق من المطبخ التونسى غنى بالطعم والمكونات

محشي.كوم