سموثي الافوكادو

عدد مرات المشاهده :

سموثي منعش و مرطب جربيه هتحبيه


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x كوب أفوكادو (مقشر و مقطع)
  • 1 x معلقة كبيرة عسل نحل
  • 1 x كوب ثلج
  • ½ x كوب ماء (ساخن لعمل الشربات)
  • ½ x كوب زبادي
  • ½ x كوب سكر (لعمل الشربات)
  • ¼ x كوب لبن كامل الدسم
  • ¼ x كوب شربات (السكر)

الخطوات

  1. لعمل الشربات : يخلط السكر مع الماء الساخن مع التقليب المستمر الى ان يذوب السكر ثم يضاف العسل و يقلب لمدة دقيقة قبل ان يوضع الخليط ليبرد
  2. يوضع الافوكادو مع الزيادي و الحليب و شربات السكر في الخلاط و يخلطوا حتى يتكون مزيج ناعم
  3. يزين سموثي الافوكادو بشرائح الافوكادو و يقدم

وصفات لها علاقه

سموثي الفراولة مع التوت

استمتعي بسموثي الفراولة مع التوت المشروب ...

سموثي الموز اللذيذ

انعشي اسرتك بسموثي الموز اللذيذ

عصير أفوكادو بالكاجو

مشروب الطاقه والجمال طعمه تحفه وصحى ومشبع ...

سلطة الأفوكادو

سلطة خفيفة ومشبعة جدا

محشي.كوم

سموثي التمر ببسكويت الشوكولاتة

تعلموا طريقة سموثي التمر ببسكويت ...

سلاطة المانجو مع الأفوكادو

سلطة سهلة وبسيطة مليئة بالطاقة والطعم

محشي.كوم

سلطة الفول و الأفوكادو

من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة ...

عصير جرجير بالأفوكادو

عصير مفيد ومغذي و يناسب نظام الرجيم

سلطة الأفوكادو والمشروم

سلطة سهلة ومفيدة لراغبي عمل الدايت

ساندويتش كرات اللحم مع الأفوكادو

لغذاء سهل وسريع جربى ساندويتش كرات اللحم

محشي.كوم

كوكتيل سموثى

كوكتيل سموثى لذيذ ومنعش مكون من الموز ...

سموثى الموز مع اللوز

سموثى ذو فائدة كبيرة وطعمة مميز

محشي.كوم

سموثى الموز

مشروب يمد بالطاقة والحيوية مناسب للأطفال

محشي.كوم

سموثى حليب جوز الهند بالنعناع

مشروب منعش ومغذى فى حر الصيف جربية

محشي.كوم

عصير فراولة سموثى

عصير فراولة سموثى من المطبخ الأمريكى

محشي.كوم

سلطة جمبرى مع الأفوكادو

وصفة صحية لمحبى المأكولات البحرية

كوكتيل الفواكة والأيس كريم

وصفة لذيذة لطريقة عمل كوكتيل الفواكة ...

شطائر الفاصوليا الحمراء

من المطبخ المكسيكى نوع من أنواع المقبلات ...

محشي.كوم

كوكتيل فواكه بالزبادى

سموثى فواكه رائع فى أيام الصيف الحاره

محشي.كوم