سوفلية السبانخ

عدد مرات المشاهده :

وصفة مميزة لعمل سوفلية السبانخ من المطبخ الأوروبى


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد بيضة (طازجة)
  • 1 x كوب بشامل (سميك)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • 1 x كيس سبانخ (مجمدة)
  • 1 x رشة ملح
  • ½ x كوب جبن رومي مبشور

الخطوات

  1. نضع السبانخ فى طبق عميق وبواسطة شوكة تفرم جيدا.
  2. ثم نضيف البشاميل السميك والجبن المفروم ونخلطهم جيدا ونتبل بالملح والفلفل.
  3. نفصل صفار البيض عن البياض ثم نضيف الصفار لخليط السبانخ ونقلب.
  4. ثم فى وعاء اخر نضع بياض البيض ونخفق جيدا حتى يبيض لونة.
  5. ثم يضاف بياض البيض لخليط السبانخ ونقلب من أسفل لأعلى حتى يختلطوا.
  6. ثم فى قوالب سوفلية مدهونة بالزبد نوزع خليط السوفلية.
  7. نضع قوالب السوفلية فى صينية كبيرة بها ماء مع مراعاة عدم تخطى الماء لثلث القوالب ثم نضع الصينية فى الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة نصف ساعة أو لحين أن تنضج تقدم ساخنة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

أصابع الجلاش بالسبانخ والدجاج

وصفة سهلة و لذيذة و هي اكلة مفضلة للاطفال و ...

محشى طماطم بالسبانخ

لو أطفالك لا يحبون السبانخ جربى هذه الوصفة

محشي.كوم

أومليت السبانخ

طريقه جديده لعمل اومليت السبانخ مناسبه ...

محشي.كوم

سوفلية القهوة

لمحبى القهوة نقدم سوفلية القهوة من المطبخ ...

محشي.كوم

بان كيك السبانخ

بان كيك السبانخ وصفة شهية من المطبخ الفرنسي.

كانيلونى بالسبانخ والجبنة

لمحبى المكرونة والمعجنات طبق مختلف بطعم ...

محشي.كوم

كيش السبانخ

من المطبخ الفرنسى نوع من أنواع المقبلات ...

محشي.كوم

جلاش بالسبانخ

طريقة جديدة لحشو الجلاش

محشي.كوم

سوفلية الليمون البارد

طبق حلو منعش من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

سلطة السبانخ

سلطة مفيدة و غنية بالحديد ..سهلة التحضير

سمبوسة بالسبانخ والريكوتا

وصفة لذيذة وسهلة الإعداد وصحية وحفيفة

الارز بالسبانخ

طريقة بسيطة و سهلة لتقديم الارز بالسبانخ

محشي.كوم

سبانخ بالبشاميل

لو طفلك لا يحب السبانخ جربى معة هذه الوصفة

محشي.كوم

بيض بالأعشاب

طبق سهل وبسيط يصلح كوجبة عشاء مختلفة

محشي.كوم

مشروم بالبشاميل

طريقه جديده وطعمها رائع

تشارلوت الخوخ

حلو سهل وسريع من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

جيلي البطيخ

جيلى بطيخ طبيعى ولذيذ جدا من المطبخ ...

محشي.كوم

عجة السبانخ

لو طفلك لا يحب السبانخ جربى معه هذه الوصفة

محشي.كوم

كاسترد البرتقال

وصفة من المطبخ الإنجليزي سهلة وبسيطة ولذيذة

البان كيك بالقرفة والكراميل

تعلموا طريقة لذيذة لعمل البان كيك بالقرفة ...