شوربة الجزر الدايت

عدد مرات المشاهده :

شوربة الجزر الدايت مفيدة ومغذية و سريعة التحضير


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x كوب مرق الدجاج
  • 1 x كيلو جزر (مقطع)
  • 1 x معلقة كبيرة زيت ذرة
  • 1 x عدد بصلة مفرومة
  • 1 x كوب حليب خالى الدسم
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x معلقة صغيرة جوزة الطيب

الخطوات

  1. في وعاء مناسب هنضع معلقة الزيت و نقلي فيه البصلة المفرومة حتى يتغير لونها
  2. بعدين هنضيف المرق إلى البصل ثم الجزر وتقلب المكونات جيداً.
  3. و نسيب المكونات على درجة حرارة متوسطة حتى مرحلة الغليان.
  4. بعد كده هنضيف الملح وجوزة الطيب وأي منكهات أخرى حسب الرغبة، ونخفف النار تماماً حتى ينضج الجزر.
  5. ينقل الجزر إلى الخلاط الكهربائى ويضاف إليه الحليب ويخلط جيداً حتى يهرس تماماً.
  6. يُسكب المزيج مرة أخرى إلى الوعاء أو القدر ويترك على النار منخفضة الحرارة لمدة 10 دقائق آخرين حتى يسخن ثم يقدم.

وصفات لها علاقه

شوربة دجاج مع النودلز

شوربة تعتبر وجبة متكاملة تصلح لراغبى ...

محشي.كوم

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

لو بتعملي رجيم وبتدوري على شوربة صحية ...

محشي.كوم

شوربة الجزر

تعلموا طريقة عمل شوربة الجزر

محشي.كوم

شوربة اندومي بالخضار

وصفة سهلة و سريعة لو جعان في اي وقت تعملها

شوربة القمح

شوربة تعتبر وجبة متكاملة طريقتها سهلة ...

محشي.كوم

شوربة اللوبيا

شوربة تبعث على الدفئ مليئة بالطاقة

محشي.كوم

خرشوف بالزيت

وجبة خفيفة صحية غنية بالحديد وتناسب نظام ...

شوربة العدس بالأرز

طريقة جديدة لعمل شوربة العدس بالارز

شوربة القمح بالخضر

من المطبخ المغربى طبق شوربة متكامل ...

محشي.كوم

شوربة البسلة

بخطوات بسيطة تعلموا طريقة عمل شوربة البسلة

محشي.كوم

شوربة التربية بالدجاج

شوربة تربية بالدجاج من المطبخ المصرى

شوربة الطماطم بالكاتشب

وصفة جديدة لطريقة عمل شوربة الطماطم

شوربه الكرنب الاحمر

شوربه الكرنب الأحمر شوربه قليله السعرات ...

محشي.كوم

شوربه لسان العصفور بالخضار

مفيد جدا للاطفال والكبار , وجبه كامله ...

حساء الحريرة

حساء الحريرة من مائدة الافطار المغربى فى ...

محشي.كوم

السحلب الدايت

لو بتعملي دايت ماتحرميش نفسك من السحلب و ...

محشي.كوم

دجاج بالبابريكا

جددى مع أسرتك وجربى طبق سهل وخفيف ومكوناتة ...

محشي.كوم

قوزى الشام

اكلة عراقية بعملها من سنتين تقدم ساخنة ...

شوربة سان جيرمن

شوربة من المطبخ الأوروبى غنية بالطعم

محشي.كوم