شوربة الخضار

عدد مرات المشاهده :

من اخف واشهى انواع الشوربات بالاضافة إلى انها غنية بالقيم الغذائية


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد ريحان
  • 3 x اوراق سبانخ (مقطعة إلى شرائح)
  • 3 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطعة الي قطع متوسطة)
  • 3 x كوب مرق اللحم
  • 3 x ثمرة بطاطس (مقطعة إلى مكعبات)
  • 3 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 x عدد حباية جزر (مقطعة)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x عدد بصلة (مقطعة)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)

الخطوات

  1. تشوح الخضروات كلها في زيت الزيتون حتى تكتسب لوناً ذهبياً
  2. يضاف المرق والملح والفلفل والريحان ويغلي المزيج ثم يترك لينضج لمدة 15 دقيقة
  3. يضرب الخليط في الخلاط يدوي ثم يقدم

وصفات لها علاقه

شوربة الخضار بالشوفان

شوربة الخضار بالشوفان وصفه سهلة وصحية من ...

شوربه لسان العصفور بالخضار

مفيد جدا للاطفال والكبار , وجبه كامله ...

شوربة الخضار بالكريمة

شوربة الخضار بالكريمة من الاطباق اللذيذة ...

شوربه الكرنب الاحمر

شوربه الكرنب الأحمر شوربه قليله السعرات ...

محشي.كوم

شوربة اندومي بالخضار

وصفة سهلة و سريعة لو جعان في اي وقت تعملها

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

لو بتعملي رجيم وبتدوري على شوربة صحية ...

محشي.كوم

شوربة سان جيرمن

شوربة من المطبخ الأوروبى غنية بالطعم

محشي.كوم

شوربة الذرة

للذرة فوائد متعددة لذلك نقدم لك شوربة ...

محشي.كوم

شوربة الطماطم بالكاتشب

وصفة جديدة لطريقة عمل شوربة الطماطم

شوربة اللوبيا

شوربة تبعث على الدفئ مليئة بالطاقة

محشي.كوم

شوربة المشروم والكاليماري

جددي في مطبخك واعملي الشوربة دي سهلة ...

الخضار السوتيه

الخضار السوتيه أكله صحية ومفيده جربيها ...

شوربة شعرية بمكعبات الدجاج

طريقتي لعمل شوربة مفيدة وشهية

شوربة الطماطم

شوربة الطماطم من المطبخ المصرى

محشي.كوم

شوربة السمك

شوربة خفيفة ورائعة فى طعمها

محشي.كوم

شوربة التوم يام كونج

شوربة الجمبرى توم يام من المطبخ التايلاندى

محشي.كوم

شوربة القمح

شوربة تعتبر وجبة متكاملة طريقتها سهلة ...

محشي.كوم

شوربة حليب جوز الهند

شوربة لذيذة جدا ومختلفة

محشي.كوم

طاجن الخضار بالكريمة

طريقة مختلفة ذات طعم رائع لتقديم الخضر ...

محشي.كوم