شوربة الفلفل الرومى واللوز

عدد مرات المشاهده :

وصفة مفيدة جدا ومشبعة وسريعة التحضير ، ومفيدة لراغبي عمل الريجيم


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد فلفل أحمر حلو (منزوعة البذور ومقطعة شرائح)
  • 4 x عدد طماطم (مجففة)
  • 2 x كوب حليب اللوز
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • 1 x معلقة كبيرة كزبرة خضراء
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x عدد بصلة مفرومة
  • ¼ x معلقة صغيرة كمون
  • ¼ x معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة

الخطوات

  1. نضع الحليب على النار ونضع به الفلفل والبصل ونترك المزيج على نار متوسطة حتى ينضج الفلفل تماما.
  2. نضيف الطماطم المجففة والملح والفلفل والكزبرة والكمون.
  3. نرفع المزيج من على النار ونضعه في الخلاط ونضربه جيدا.
  4. نعيد المزيج الى نار متوسطة يغلي خمس دقائق ثم يزين بالكزبرة الخضراء ويقدم.

ملاحظات

من الممكن الاستغناء عن حليب اللوز ان لم يتوفر واستبداله بحليب خالي الدسم 

وصفات لها علاقه

شوربة اللوز

شوربة مختلفة وخفيفة على المعدة ذات طعم رائع

محشي.كوم

ساق الديك الرومى

بخطوات بسيطة تعلموا طريقة عمل ساق الديك ...

محشي.كوم

شوربة الفلفل الأحمر

شوربة ذات مذاق ونكهة مميزة

محشي.كوم

شوربة ايزوجيلين

شوربة من المطبخ التركى التقليدى

محشي.كوم

شرائح بيكاتا الديك الرومي

شرائح بيكاتا الديك الرومي مع الخضار ...

محشي.كوم

شوربة البسلة

شوربة مفيدة مغذية ومليئة بالقيم الغذائية

محشي.كوم

محشى الفلفل الرومى

محشى الفلفل الرومى بطريقة جديدة

محشي.كوم

شوربة دجاج مع النودلز

شوربة تعتبر وجبة متكاملة تصلح لراغبى ...

محشي.كوم

فيلية الديك الرومى

فيليه الديك الرومى مع الصوص الأبيض رائع ...

محشي.كوم

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

لو بتعملي رجيم وبتدوري على شوربة صحية ...

محشي.كوم

شوربة الكريمة بالشوفان

شوربة الكريمة بالشوفان وصفة هامة ومفيدة ...

روستو الديك الرومى

طبق للعزائم والمناسبات

محشي.كوم

شوربه الكرنب الاحمر

شوربه الكرنب الأحمر شوربه قليله السعرات ...

محشي.كوم

شوربة فلادلفيا

شوربة فلادلفيا وصفة من المطبخ الأوروبي ...

رز بالزيتون والجبنة الرومى

طريقة لذيذة و شهية لتقديم الارز بالزيتون و ...

الديك الرومى مع الكستناء

طبق غنى من المطبخ التركى مكون من الديك ...

محشي.كوم

ديك رومى بالتوابل

طبق غنى ومميز يصلح لعزومة مميزة

محشي.كوم

جلاش بالبسطرمة والجبنة الرومى

طريقة عمل جلاش بالبسطرمة والجبنة الرومى ...

محشي.كوم