شوربة القرع (الكوسة)

عدد مرات المشاهده :

من الشوربات المفيدة جدا و الخفيفة و بتساعد على التخسيس


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x كوب مرق الدجاج
  • 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x عدد بصلة (كبيرة مقطعة مكعبات)
  • 1 x معلقة صغيرة فص ثوم مهروس
  • 1 x كيلو كوسة (قرع مقطع مكعبات)
  • 1 x معلقة صغيرة حليب خالى الدسم
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • ½ x معلقة صغيرة جوزة الطيب (مبشورة)
  • ½ x كوب كريمة لبّاني

الخطوات

  1. يشوح البصل والثوم في زيت الزيتون ثم يضاف الملح و الفلفل و القرع و يقلبوا على النار لمدة 10دقائق
  2. يضاف مرق الدجاج و يترك ليغلي برفق لمدة 10 دقائق اخرى
  3. يبرد المزيج قليلا ثم يخلط في الخلاط ليصبح شديد النعومة ثم يصب في قدر ويضاف اليه الحليب وجوزة الطيب و يترك لينضج برفق حتى الغليان
  4. تضاف الكريمة ثم يرفع المزيج على النار مع التقليب ثم يقدم

ملاحظات

- للدايت ممكن الاستغناء عن الكريمة اللبانى.

وصفات لها علاقه

حساء كريمة القرع العسلي

وصفة اسبانية مثالية لبدء الفطور فى رمضان

شوربة القرع الأصفر بالجبنة

طبق عالمي شهي مليئ بالقيم الغذائية

محشي.كوم

شوربة القرع والجزر

طريقة شوربة القرع والجزر من المطبخ ...

محشي.كوم

شوربة القرع بالكريمة

شوربة خفيفة ومفيدة من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

شوربة قرع العسل

تعلموا طريقة عمل شوربة القرع العسلي

محشي.كوم

شوربة الكوسة بالنعناع

سهلة الطبخ و مريحة للمعدة

القرع المشوي

طريقة لذيذة لتقديم القرع المشوي تعلميها ...

محشي.كوم

شوربة الخضار بالجبن

طريقة لشوربة الخضار سوف يحبها الأطفال

محشي.كوم

شوربة كوسة بالنعناع

شوربة كوسة بالنعناع هقولكم طريقتها ...

شوربة اللحمة الضانى بالنعناع

شوربة اللحمة الضانى بالنعناع ولسان العصفور

شوربة البرغل

وجبة متكاملة شتوية فى وعاء واحد بأبسط ...

محشي.كوم

مربى القرع العسلى

مربى القرع العسلى بطريقة سهلة ومضمونة

محشي.كوم

شوربة اندومي بالخضار

وصفة سهلة و سريعة لو جعان في اي وقت تعملها

يخنة القرع

تعلموا طريقة لذيذة لعمل يخنة القرع من ...

محشي.كوم

شوربة العدس بالكريمة

شوربة لذيذة وطعم غني وكريمي

شوربة العدس

شوربة العدس من أجمل أطباق المطبخ المصرى

محشي.كوم

قرع عسل بالقشطة

حلوي قرع عسلي بالقشطة والمكسرات