شوربة اللحم والخضار

عدد مرات المشاهده :

صنف دايت مشبع جدا ومتكامل


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x رشة كمون
  • 1 x عدد جزر (مقطعة صغير)
  • 1 x عدد بطاطس (مقطعة صغير)
  • 1 x عدد بصلة (مكعبات صغيرة)
  • 1 x رشة كركم
  • 1 x معلقة كبيرة صويا صوص
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع مكعبات)
  • 1 x عدد فلفل أصفر حلو (مقطع مكعبات)
  • 1 x معلقة صغيرة عسل نحل
  • 1 x عدد فلفل أحمر حلو (مقطع مكعبات)
  • 1 x رشة بابريكا
  • 1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x معلقة كبيرة صلصة طماطم
  • 1 x رشة بودرة ثوم
  • 1 x عدد رغيف عيش فينو (باجيت مقطع شرائح)
  • ½ x كيلو لحم كندوز (مقطع مكعبات صغيرة)

الخطوات

  1. نشوح نصف كميه اللحم في واق ساخن جدا به ملعقه زيت حتي لا يبرد الواق فتفقد اللحمه سوائلها وتنشف.
  2. في حله نشوح الجزر في ملعقه زيت ونضيف الفلفل المكعبات والبطاطس المبشوره وكل التوابل ثم نضيف ماء عليهم.
  3. بعد ان تتشوح اللحمه جيدا نضيف عليها مكعبات البصل ونضيفها علي الشوربه بعد ان تاخذ اللون البني.
  4. نكرر نفس الخطوه مع باقي كميه اللحم ونضيفها علي الشوربه ونغطي عليها ونتركها علي نار هادئه حوالي ساعه ونصف حتي تستوي تماما.
  5. نرص الخبز الشرائح في صينيه ونضع عليه ملعقه زيت زيتون وبودره ثوم وملح وفلفل اسود وندخله الفرن يتحمص ويقدم بجانب الشوربه.

وصفات لها علاقه

شوربة الخضار بالشوفان

شوربة الخضار بالشوفان وصفه سهلة وصحية من ...

دجاج بالخضار والصويا صوص

لراغبي عمل الريجيم، وصفة لذيذة وسهلة ...

شوربه لسان العصفور بالخضار

مفيد جدا للاطفال والكبار , وجبه كامله ...

شوربة الفريك باللحم

شوربة شهية و لذيذة جدا من المطبخ الشرقى

شوربة القمح

شوربة تعتبر وجبة متكاملة طريقتها سهلة ...

محشي.كوم

شوربة الخضار بالشعرية

طريقة لذيذة لعمل شوربة الخضار بالشعرية

شوربة الخضار البيضاء

وصفه سهلة وبسيطة مقدمة من المطبخ اللبناني.

محشي.كوم

مرقوق باللحمة والخضار

وصفة شهية لطريقة عمل مرقوق اللحمة والخضار ...

شوربة اللحمة الضانى بالنعناع

شوربة اللحمة الضانى بالنعناع ولسان العصفور

كفتة البرغل فى شوربة الطماطم

وصفة ذات مذاق مميز

محشي.كوم

شوربة اندومي بالخضار

وصفة سهلة و سريعة لو جعان في اي وقت تعملها

قالب اللحم بالخضار

وصفة شهية تجمع بين اللحم والخضار

شوربة الكوارع

شوربة دسمه مغذية شعبيه

شوربة الخضار بالجبن

طريقة لشوربة الخضار سوف يحبها الأطفال

محشي.كوم

يخنة اللحم والخضار

طبق تقليدى من المطبخ الشرقى

شوربة البروكلي والكرفس

شوربة البروكلي والكرفس مفيدة ومغدية

كفتة بالخضار

كفتة جديدة تصلح جدا للأطفال الغير مقبلين ...

محشي.كوم