شوربة لسان العصفور بالشوفان

عدد مرات المشاهده :

لسان العصفور بالشوفان شوربة تفتح النفس


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x معلقة كبيرة شوفان
  • 3 x معلقة كبيرة بقدونس طازج
  • 3 x معلقة صغيرة نعناع (مفروم)
  • 3 x معلقة كبيرة لسان عصفور
  • 2 x عدد بصلة مفرومة
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 x معلقة صغيرة نعناع مجفف (للتزيين)
  • 2 x معلقة كبيرة صلصة طماطم
  • 2 x لتر ماء
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 1 x حزمة أوراق الكرفس (مقطع)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
  • ½ x معلقة صغيرة قرفة
  • ½ x كيلو دجاج (مقطعة)

الخطوات

  1. نضع الزيت مع الدجاج والبصل المفروم والملح والبهارات ويقلى.
  2. نضيف الكرفس والنعناع الطازج ويقلى الخليط لمدة 20 دقيقة على نار هادئه جداً مع التقليب المستمر.
  3. بعدين هنضيف الماء و صلصة الطماطم.
  4. عند الغليان نضيف لسان العصفور والشوفان.
  5. ويترك لينضج 10 دقائق أو أقلّ.
  6. و في الاخر نضيف على الوجه نعناع مجفف للتزيين و عصير الليمون و بألف هنا و شفا.

وصفات لها علاقه

شوربه لسان العصفور بالخضار

مفيد جدا للاطفال والكبار , وجبه كامله ...

شوربة لسان العصفور

طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالزبدة

شوربة لسان العصفور بالمشروم

شوربة لسان العصفور محببة لدي جميع افراد ...

محشي.كوم

سلطة لسان العصفور

سلطة تعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

شوربة الكريمة بالشوفان

شوربة الكريمة بالشوفان وصفة هامة ومفيدة ...

شوربة الخضار بالشوفان

شوربة الخضار بالشوفان وصفه سهلة وصحية من ...

شوربة اللحمة الضانى بالنعناع

شوربة اللحمة الضانى بالنعناع ولسان العصفور

شوربة الدجاج بالشوفان

تعتبر وجبة متكاملة غنية بالطعم والفائدة

محشي.كوم

شوربة البروكلي بالشوفان

من ألذ أنواع الشوربات بالاضافة الي انها ...

محشي.كوم

الارز بلسان العصفور

طريقة سهل و جديدة لتقديم الارز بشكل مختلف

محشي.كوم

شوربة العدس بالشوفان

بخطوات بسيطة تعلمي طريقة عمل شوربة العدس ...

طاجن لسان العصفور

طاجن لسان عصفور رائع بالكبد والقوانص

محشي.كوم

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

لو بتعملي رجيم وبتدوري على شوربة صحية ...

محشي.كوم

أرز بلسان العصغور و السلق

طريقة عمل أرز بلسان العصغور و السلق

شوربة الشوفان

شوربة تعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

شوربة سان جيرمن

شوربة من المطبخ الأوروبى غنية بالطعم

محشي.كوم

شوربة الذرة

للذرة فوائد متعددة لذلك نقدم لك شوربة ...

محشي.كوم

شوربة القرع الأصفر بالجبنة

طبق عالمي شهي مليئ بالقيم الغذائية

محشي.كوم