شوفان بالفواكة المجففة

عدد مرات المشاهده :

وجبة متكاملة العناصر مفيدة جدا للأطفال والكبار


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x عدد تمر (مقطع صغير)
  • 2 x معلقة كبيرة زبيب
  • 2 x كوب لبن كامل الدسم
  • 2 x عدد مشمش (مجفف ومقطع صغير)
  • 2 x عدد تين (مجفف ومقطع صغير)
  • 1 x معلقة صغيرة قرفة
  • 1 x معلقة كبيرة عسل نحل
  • ½ x معلقة صغيرة فانيليا
  • ½ x كوب شوفان (سريع الطهى)

الخطوات

  1. فى اناء على النار نضع اللبن والعسل والفانيليا والقرفة ونقلب حتى يمتزج تماما.
  2. ثم نضيف التين والمشمش والزبيب و التمر ونقلب جيدا.
  3. ثم نضيف الشوفان ويقلب جيدا حتى يغلى ونحصل على قوام غليظ مدة 2 دقيقة تقريبا. يقدم ساخنا بالهنا و الشفا

وصفات لها علاقه

النوجا

طريقة عمل النوجا بالمكسرات من المطبخ الشرقى

محشي.كوم

تغميسة البحر المتوسط بالجبنة الفيتا

تغميسة شهية وغنية بالطعم والفائدة تصلح ...

محشي.كوم

شوربة الخضار بالشوفان

شوربة الخضار بالشوفان وصفه سهلة وصحية من ...

سمك ماكريل

وصفه غنيه بالفيتامينات

سلطة أندلسية

من السلطات الغريبة التي تجمع بين الفواكه ...

باناكوتا

حلو سهل وسريع وغير مكلف من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

خبز بالثوم

طريقه سهله جدا لعمل خبز بالثوم

محشي.كوم

خوخ بماء الزهر و الليمون

مزيج من الفواكه الفريش المرطبة

حلوى البسكوت بالليمون

وصفة طعمها غاية في الروعة و سهلة و خفيفة , ...

محشي.كوم

جلاش بالجبنة والنعناع

الجلاش وجبة محببه لكل افراد العائلة ...

تشيز كيك

طريقة سهلة ولذيذة لعمل تشيز كيك على البارد

محشي.كوم

فطيرة تاتان

وصفة حلو من المطبخ الفرنسي بين أيديكم

كفتة اللحم بالشوفان

سهلة وسريعة ومفيدة للأطفال ومرضى ...

محشي.كوم

مشروب الجنزبيل الساقع

مشروب جنزبيل بالليمون و المياه الفوارة , ...

كب كيك الموز اللذيذ

أحلى كب كيك على الطريقة الامريكية

المقمع السوري

وصفة لذيذة وشهية لطريقة عمل المقمع السوري ...

كاسولية

من الأطباق الفرنسية الفاخرة

صدور الدجاج مع الكريمة بالليمون

وصفة ذات مذاق مختلف ورائع

محشي.كوم

ديك مشوى بتتبيلة الزعتر

لعزومة على الغذاء شهية ومختلفة جربى هذه ...

محشي.كوم