صوص كريمة البروكلي

عدد مرات المشاهده :

تعلمي طريقة تحضير صوص كريمة البروكلي المغذية من المطبخ المصري


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد فص ثوم مهروس
  • 2 x كوب زبادي (خالي الدسم)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
  • 1 x كيلو بروكلى
  • 1 x رشة شطة (حسب الرغبة)
  • ¼ x كوب زيت زيتون

الخطوات

  1. أول حاجة يتم تقطيع البروكلي وسلقه في الماء المضاف إليه الملح.
  2. و بعدين يتم تصفية الماء منه بعد الطهي ويتم وضع زيت الزيتون في وعاء على النار.
  3. بعدين هنضيف إليه فصوص الثوم كاملة مع الشطة الحمراء وتترك على النار حتى يتغير لون فصوص الثوم إلى اللون الذهبي.
  4. يضاف البروكلي مع التقليب المستمر, حتى يحصل البروكلي على لون غامق قليلاً, ثم يرفع من على النار ويتم طحنه في الخلاط وبعدها يضاف إلى المكرونة أو الأرز أو يترك حتى يبرد ويضاف عليه 2 كوب من الزبادي خالي الدسم ويمكن تناوله مع خبز السن حسب الرغبة .

وصفات لها علاقه

شوربة البروكلي

شوربة البروكلي من الشوربات المفيدة و التي ...

محشي.كوم

كريب البروكلي والموتزاريلا

وصفة سهلة ومفيدة للأطفال، ممكن تقديمها في ...

بيورية البطاطس والبروكلي

طريقة عمل بيورية البطاطس والبروكلي من ...

محشي.كوم

صوص الكريز

صوص مميز ومحبب للجميع يستخدم مع الكثير من ...

محشي.كوم

بروكلي بصوص الجبنة

تعلموا طريقة شهية لعمل البروكلي وهو بصوص ...

محشي.كوم

مكرونة بالبروكلى والدجاج

وصفة سهلة جدا ومفيدة لاطفالك .. جربيها

اللحمة بالبروكلي

طريقة عمل اللحمة مع البروكلي بطريقة سهلة

بروكلى بصوص المايونيز

طبق خفيف وسهل وسريعم

محشي.كوم

كريمة الليمون

صوص أو كريمة الليمون تستخدم لحشو الكيكات

محشي.كوم

صوص الموكا

لمحبى القهوة جربى هذا الصوص مع البان كيك ...

محشي.كوم

شوربة البروكلى مع الجبن

شوربة خفيفة وطريقتها سهلة

محشي.كوم

شوربة البروكلي والكرفس

شوربة البروكلي والكرفس مفيدة ومغدية

مارس تشيز كيك

وصفة رائعة لحلى المارس البارد

محشي.كوم

صوص دبس الرمان والصويا صوص

صوص دبس الرمان والصويا صوص من الصلصات ...

البروفيترول

حضرى البروفيترول مثل محلات الحلويات ...

محشي.كوم

صوص ديمى جلاس بالبرتقال

طريقة لعمل صوص الديمى جلاس بالبرتقال ...

محشي.كوم

مكرونة بالبروكلى والكريمة

طريقة جديدة لعمل المكرونة من مطبخنا

محشي.كوم

ماربل آيس كريم

ايس كريم لذيذ وخفيف ومضمون لانة فى البيت

صوص الكراميل

وصفة سهلة لعمل صوص الكراميل

محشي.كوم