طاجن فول بالطحينة

عدد مرات المشاهده :

طاجن الفول بالطحينة وصفة مصرية سهلة وبسيطة ذات طعم رائع


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 3 x معلقة كبيرة خل
  • 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 x كوب فول (مدمس)
  • 2 x عدد فص ثوم مهروس
  • 2 x عدد طماطم (مقطعة مكعبات)
  • 1 x كوب طحينة
  • 1 x عدد بصلة مفرومة
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x كوب بقدونس طازج (مفروم)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • ½ x معلقة صغيرة كمون
  • ¼ x كوب ماء

الخطوات

  1. فى وعاء عميق نضع الطحينة والماء والخل ونصف الزيت ونخفق جيدا حتى يتجانسوا.
  2. ثم فى وعاء اخر نضع الفول ويتبل بالملح والفلفل والكمون والليمون وباقى الزيت ونقلب ثم يهرس جيدا.
  3. ثم نضيف للفول البقدونس والطماطم والبصل ونقلب.
  4. ثم فى طاجن نضع خليط الفول ويصب فوقة الطحينة ثم نضعة فى الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة نصف ساعة أو لحين أن يأخذ لون ذهبى يقدم ساخنا بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

فول بالطحينة والخلطة

فول بالطحينه و الطماطم و الفلفل

فول بالخلطة

الفول من أهم وجبات الإفطار فى المطبخ المصرى

بامية بالطريقة التركى

طاجن بامية على الطريقة التركى

محشي.كوم

طاجن الخضار بالكارى

لمحبى نكهة الطعام الهندى طاجن خضار بطعم ...

محشي.كوم

فول بالبصل الأخضر

سهلة ولذيذة ومغذية وشهية ليوم فطار عائلى

فول الخواجة

طبق فول سهل ولذيذ جدا

طاجن الدجاج على طريقة دول البحر المتوسط

الدجاج بطريقة وطعم جديد ومختلف

محشي.كوم

الفول بالبيض العيون

فول بالبيض العيون لأجمل فطار

سلطة الجزر بالطحينة

طريقة جديدة لتقديم طبق سلطة مختلف

محشي.كوم

طاجن الخضار بالكريمة

طريقة مختلفة ذات طعم رائع لتقديم الخضر ...

محشي.كوم

طاجن بامية باللحمة

طاجن بامية بدون نقطة زيت واحدة

قرنبيط بالطحينة

سلطة القرنبيط بالطحينة طبق مختلف من ...

محشي.كوم

سلطة الحمص بالطحينة

تعلمي طريقة عمل الحمص بالطحينة على ...

محشي.كوم

حمص حار بالطحينة

وصفة سهلة وسريعة التحضير ومنخفضة التكلفة

فول أخضر بالزيت

طبق خفيف ومغذى جربية مع أسرتك

محشي.كوم

صينية سمك بالطحينة

طبق مختلف وطعمة مميز من المطبخ الشرقى

محشي.كوم

طاجن حمام

وصفة مختلفة لتقديم الحمام

محشي.كوم

كفتة بالطحينة

طبق سهل وسريع

محشي.كوم

سلطة الباذنجان بالطحينة

سلطة جميلة ومغذية ومليئة بالقيم الغذائية