طماطم محشية سلطة التونة

عدد مرات المشاهده :

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد طماطم
  • 4 x عدد زيتون اسود (مخلى ومفروم)
  • 3 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
  • 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 x عدد بصل أخضر (مفروم)
  • 2 x عدد خيار (مخلل مقطع شرائح)
  • 1 x علبة تونة (مصفاة)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع صغير)
  • ¼ x كوب مايونيز (لايت)

الخطوات

  1. نقطع الجزء العلوى من الطماطم ثم بواسطة معلقة صغيرة نعمل على تفريغها من القلب.
  2. ثم فى وعاء عميق نضع قلب الطماطم ثم نضيف التونة المصفاة وباقى المكونات ونتبل بالملح والفلفل ثم نقلب.
  3. ثم بواسطة معلقة نعمل على حشو الطماطم بحشوة التونة ثم ترص فى طبق التقديم تقدم باردة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

طماطم محشية بيض وجبن

طبق سهل وخفيف لوجبة عشاء مميزة

محشي.كوم

سلطة التونة

سلطة مميزة لراغبى الدايت والرشاقة

محشي.كوم

سلطة الأرز بالتونة

سلطة الأرز بالتونة وصفة سهلة وشهية من ...

سلطة التونة بالمكرونة

تعلموا طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة من ...

سلطة الذرة و التونة

للذرة فوائد متعددة و طعم لذيذ جربيها مع ...

محشي.كوم

طماطم محشية بالجبن والريحان

وصفة صحية وسريعة لمرضي السكر للمحافظة على ...

توست بحشو سلطة التونا

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

سلطة الفلفل الأصفر والطماطم

من السلطات المفيدة والشهية و المليئة ...

سلطة الطماطم مع الريحان

سلطة الطماطم الكرزية مع الريحان والنعناع ...

محشي.كوم

سلطة كابريزى

سلطة تقليدية شهيرة من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

سلطة التونة و الأفوكادو

سلطة لذيذة فاتحة للشهية سريعة التحضير

سلطة لسان العصفور

سلطة تعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

سلطة التونة و الخبز

طبق اقتصادي شهي يمكنك فيه استخدام بقايا ...

محشي.كوم

سلطة النيسواز

سلطة مميزة وتعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

سلطة الطماطم الكرزية

فى موسم الطماطم الكرزية او الشيرى جربى طعم ...

محشي.كوم

لفائف التورتيلا بالتونة

وصفة سهلة وبسيطة

محشي.كوم

سلطة الأرز

طبق لذيذ من المشهيات عالى القيمة الغذائية.