عدس بالزيت والليمون

عدد مرات المشاهده :

العدس من البقوليات الغنية بالبروتين والوجبة دى تحديدا مفيدة جدا فى الدايت وصحية.


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x معلقة كبيرة زيت ذرة (أو زيتون)
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 x معلقة صغيرة كمون
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد ليمونة (معصورة)
  • 1 x كيلو عدس (بجبة (غامق))

الخطوات

  1. هننقع العدس فى الماء حوالى 4 ساعات.
  2. فى حلة هنضيف ماء ونسلق العدس على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة.
  3. هنرفع العدس من على النار ونشطفه بماء بارد.
  4. هنتبل العدس بالثوم والليمون والملح والفلفل والكمون وبكده يبقى جاهز للتقديم

وصفات لها علاقه

شوربة عدس على الطريقة التركى

العدس من الشوربات المشهورة ليس فقط على ...

عدس أصفر بالثوم

طبق سهل وخفيف وغير مكلف

محشي.كوم

فول أخضر بالزيت

طبق خفيف ومغذى جربية مع أسرتك

محشي.كوم

خرشوف بالزيت

وجبة خفيفة صحية غنية بالحديد وتناسب نظام ...

شوربة العدس بالكارى

شوربة العدس على الطريقة الهندية

محشي.كوم

فاصوليا خضراء بالزيت و الليمون

طبق اقتصادي خفيف و سهل التحضير

محشي.كوم

بامية بالزيت على الطريقة اللبنانية

النهاردة اختارنا لكم من المطبخ اللبناني ...

العدس باللحم المفروم

من المطبخ التركى طبق مختلف ومغذى جربية مع ...

محشي.كوم

فتة العدس بالدجاج

طريقة عمل فتة عدس حارة بالدجاج من المطبخ ...

شوربة العدس والمكرونة

وصفة سهلة وبسيطة مقدمة من المطبخ المصري.

محشي.كوم

كوسة مبشورة بالزيت

طريقة لذيذة و مختلفة لتقديم الكوسة و هي ...

محشي.كوم

سمك دنيس بالزيت والليمون

طريقة سهلة لعمل سمك الدنيس من أسماك البحر ...

محشي.كوم

سلطة يونانى مع السردين

تعتبر وجبة متكاملة خفيفة على المعدة سهلة ...

محشي.كوم

سلطة النيسواز

سلطة مميزة وتعتبر وجبة متكاملة

محشي.كوم

صدور الدجاج بكريمة الخردل والليمون

وصفة مميزة والميزة فيها وجود الخردل ( ...

المدردرة

وصفة نباتية من المطبخ الشرقي، نقدمها ...

مجدرة حلبية

طبق من المطبخ السورى سهل وخفيف

محشي.كوم

سيزر سلاد

سلطة تتميز بنكهة صلصتها تحضر من الدجاج ...

محشي.كوم