فاصوليا بيضاء بالزيت على الطريقة اللبنانية

عدد مرات المشاهده :

طبق لذيذ و مختلف جربيه على الطريقة اللبنانية


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x عدد بصلة (صغيرة مقطعة شرائح)
  • 1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 x معلقة صغيرة فص ثوم مهروس
  • 1 x كوب فاصوليا بيضاء (مسلوقة)
  • 1 x عدد طماطم (مفرومة ناعمة)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح

الخطوات

  1. يوضع الزيت في حلة و يضاف اليه البصل و الثوم ونقلبهم كويس.
  2. بعد دقائق تضاف الفاصوليا المسلوقة مع الملح ونقلب كويس.
  3. يضاف عصير الليمون و الطماطم المفرومة و يقلب الخلبط لمدة 5 دقائق وبكده يصبح جاهز للتقديم.

ملاحظات

- تحتوى الفاصوليا البيضاء على مركبات ال omega-3 وهى تحسن الذاكرة وتساعد على التركيز

- ممكن إضافة توابل آخرى مع الملح حسب الرغبة

وصفات لها علاقه

بامية بالزيت على الطريقة اللبنانية

النهاردة اختارنا لكم من المطبخ اللبناني ...

فاصوليا بالزبيب

سلطة الفاصوليا مع الزبيب مقدمة من المطبخ ...

محشي.كوم

العرايس اللبنانية

العرايس اللبنانية طريقة سهلة وسريعة لعمل ...

سلطة الفاصوليا

سلطة فاصوليا رائعة من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

العجة على الطريقة اللبنانية

النهاردة هنعمل العجة على الطريقة اللبنانية

فاصوليا بوشية

الفاصوليا الباردة أو المثلجة تقدم مع ...

محشي.كوم

فول أخضر بالزيت

طبق خفيف ومغذى جربية مع أسرتك

محشي.كوم

طاجن الفاصوليا البيضاء

طريقة جديدة لوجبة متكاملة العناصر

محشي.كوم

مسقعة باذنجان على الطريقة اللبنانية

المسقعة من الأكلات المغذية و المليئة ...

سلطة الفاصوليا البيضاء

وجبة غذائة متكاملة وذات طعم مميز

بامية بالطريقة التركى

طاجن بامية على الطريقة التركى

محشي.كوم

فاصوليا خضراء بالزيت و الليمون

طبق اقتصادي خفيف و سهل التحضير

محشي.كوم

مكرونة على الطريقة الإيطالية

وصفة شهية وسهلة لطريقة عمل مكرونة على ...

فاصوليا خضراء بالزيت

لستات البيت المبتدئين تعلمي طريقة عمل ...

محشي.كوم

لوبيا بالزيت

وصفة لذيذة وسريعة خصوصا للنباتيين والصيامي

فاصوليا بيضاء بالدجاج

تعلمي طريقة بسيطة و سهلة لعمل الفاصوليا ...

فيلية الماكريل على الطريقة الأيرلندية

طبق فاخر لعشاء مميز جربية مع أسرتك

محشي.كوم

فاصوليا مع المشروم والجبن

طبق مختلف وجديد من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم