فتوش لبنانى

عدد مرات المشاهده :

من اشهر انواع السلاطات اللبنانية و ألذها


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد فجل (مقطع)
  • 4 x عدد خيار (مقطع)
  • 4 x عدد طماطم (مقطعة قطع صغيرة)
  • 3 x معلقة كبيرة سمآق
  • 3 x كوب عيش توست (مزال الأطراف ومقطع مكعبات ومحمص)
  • 2 x عدد ليمونة (معصورة)
  • 2 x عدد فص ثوم مهروس
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 x عدد فلفل أحمر حلو (مفروم)
  • 1 x عدد خس (مقطعة)
  • 1 x كوب بقدونس طازج (مفروم)
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x كوب نعناع (مقطع)
  • ½ x كوب زيت زيتون

الخطوات

  1. تقطع الخضروات كلها , و توضع فى بولة كبيرة.
  2. يضاف عصير الليمون , و زيت الزيتون , والثوم.
  3. يضاف كوب واحد من الخبز المحمص إلى سلطة الفتوش , ثم تقلب برفق.
  4. تضاف كمية الخبز المتبقية على سطح السلطة , دون خلطها بها.
  5. تقدم فى الحال , و على حسب الرغبة , يمكن رش قليل من دبس الرمان. بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

مسقعة يونانى

سهلة التحضير وسريعة ذات قيمة غذائية عالية

لبلابى

شوربة شهية من المطبخ التونسى التقليدى

محشي.كوم

سلطة يونانى مع السردين

تعتبر وجبة متكاملة خفيفة على المعدة سهلة ...

محشي.كوم

كسكسي باللوز والنعناع

أكله لبنانية لذيذة هتعجبكم

لبنة الرمان

من المقبلات اللذيذة و فاتحة الشهية

سلطة الحمص بالشبت

سلطة الحمص بالشبت سلطة لذيذة و طعمة هتعجبكم

خبز لبنانى بالبصل

من المطبخ اللبنانى طريقة لعمل خبز مختلف ...

محشي.كوم

التبولة الشامية

سلطة التبولة من أشهر مقبلات المطبخ ...

محشي.كوم

سلطة الحمص بالطحينة

تعلمي طريقة عمل الحمص بالطحينة على ...

محشي.كوم

فتوش تركى

سلطة الفتوش احدى انواع السلطات الفاخرة ...

محشي.كوم

مناقيش الزعتر

بطريقة سهلة ومضمونة حضرى مناقيش بالزعتر ...

محشي.كوم

فيتوتشينى باللبن والنعناع

وصفة من المطبخ اللبناني سهلة وسريعة التحضير

لبن إمه

طبق سهل من المطبخ اللبنانى

محشي.كوم

عصير تفاح بالحليب

وصفة غنية بالفيتامينات والكالسيوم لطريقة ...

السميدية

الطريقة المضمونة والمجربة للسميدية من ...

محشي.كوم

مسقعة باذنجان على الطريقة اللبنانية

المسقعة من الأكلات المغذية و المليئة ...

سلطة الملفوف (الكرنب)

سلطة مفيدة و مغذية خاصة للدايت

سلطة الكرنب الأحمر

من السلاطات المغذية التي تتمتع بقيمة ...

محشي.كوم