فول بالطحينة والخلطة

عدد مرات المشاهده :

فول بالطحينه و الطماطم و الفلفل


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 2 x عدد فص ثوم (مقطع صغيرا)
  • 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 1 x معلقة كبيرة طحينة
  • 1 x عدد قرن فلفل حامى (. مقطع صغيرا . مافيش مانع لو بدلته بشطة حمرا حاميه)
  • 1 x عدد ليمونة (معصورة)
  • 1 x رشة ملح
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو (متقطع صغير)
  • 1 x عدد طماطم (ناشفة متقطعه صغير)
  • 1 x كوب فول
  • 1 x رشة كمون

الخطوات

  1. سخن الفول على نار متوسطة مع الطماطم و الفلفل الأخضر و الملح
  2. جيب طبق و حط فيه الثوم و الفلفل الحامى و الليمون و الكمون
  3. حط الفول السخن عليهم و بعدين حط فوقيه الزيت و الطحينه.

ملاحظات

دوقه يمكن محتاج ليمون اكتر او ملح اكتر. لو هرسته بيبقى لذيذ برضه. لو عندك زيت حار جربه بيه بدل زيت عباد الشمس أهم حاجة الزيت و الليمون و الملح. اى حاجة تانية لو مش موجوده مش لازم.

وصفات لها علاقه

حمص حار بالطحينة

وصفة سهلة وسريعة التحضير ومنخفضة التكلفة

فول سودانى بالعسل

من الأطباق المحببة للجميع

محشي.كوم

فول المعلم

طبق فول شرقي اصيل جربيه بهذه الطريقة

محشي.كوم

سلطة الطحينة

الطحينة من المقبلات السهلة جدا فى التحضير ...

فول مدمس فى حلة الضغط

طريقة سهلة وسريعة لتدميس الفول

محشي.كوم

سلطة طحينة

طحينه بالتتبيله

محشي.كوم

الدجاج بالرمان

من المطبخ الهندي جبنالك طريقة عمل دجاج ...

محشي.كوم

حلوى البسيمة

من الحلويات الشرقية اللذيذة

شيبسي قشر البطاطس (فيديو)

ماترموش قشر البطاطس! تعرفوا انكوا تقدروا ...

محشي.كوم

الفول بالبشاميل

من الاطباق اللذيذة و الجديدة على الفطار

كشري الفول الأخضر

دا موسم الفول الأخضر أو الفول الحراتي، ...

بامية بالطريقة التركى

طاجن بامية على الطريقة التركى

محشي.كوم

عصير ليمون بالنعناع والقشطة

وصفة لذيذة لطريقة عمل عصير ليمون بالنعناع ...

المقمع السوري

وصفة لذيذة وشهية لطريقة عمل المقمع السوري ...

سلطة الزبادي بالرمان و الحمص

تعلموا طريقة عمل سلطة الزبادي بالرمان و ...

محشي.كوم

محشى كرنب

وصفة سهلة ومضمومنة لطريقة عمل محشى ...