فول بالفحم

عدد مرات المشاهده :

الفول المدمس بطعم الشواء


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x عدد فص ثوم مهروس
  • 3 x عدد طماطم (مفرومة)
  • 2 x كوب فول (مدمس)
  • 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 1 x عدد بصلة (مقطعة)
  • 1 x معلقة كبيرة صلصة طماطم
  • 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x رشة كمون
  • 1 x عدد فحم
  • ½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)

الخطوات

  1. فى طاسة على النار نضع الزيت والبصل ونقلب حتى يصبح لونة ذهبى.
  2. ثم نضيف الثوم ونقلب.
  3. ثم نضيف الطماطم ونقلب حتى تذبل ثم نضيف الصلصلة.
  4. نضيف الفول وينتبلة بالملح والفلفل والكمون ونتركة مدة 10 دقائق تقريبا.
  5. نشعل الفحمة جيدا.ثم نحضر قطعة من الفويل ونضعها فى وسط الفول ونضع بداخلها الفحمة مع معلقة من الزيت ثم نغطى الفول تماما مدة خمس دقائق.
  6. يغرف الفول فى طبق التقديم ,يقدم ساخنا .بالهنا والشفا

وصفات لها علاقه

فول سودانى بالعسل

من الأطباق المحببة للجميع

محشي.كوم

فول المعلم

طبق فول شرقي اصيل جربيه بهذه الطريقة

محشي.كوم

فول مدمس فى حلة الضغط

طريقة سهلة وسريعة لتدميس الفول

محشي.كوم

رول اللحمة بالفستق

وصفة من المطبخ الشامي لذيذة وفاخرة، وسهلة ...

رول كفتة محشى بالجبن

طريقة جديدة وسهلة لعمل الكفتة تصلح للعزائم

محشي.كوم

كباب بالسبانخ

طريقة شهية ولذيذة لعمل كباب السبانخ مقدمة ...

رول البفتيك المحشى

طريقة سهلة لعمل رول البفتيك الشهى

محشي.كوم

مندى اللحم

طريقة سهلة لعمل المندى بالمنزل

محشي.كوم

ميت لوف

وصفه جديده وطعمها خطيييير

يخنى لحم البقر بالمستردة

اللحم البقرى بالمستردة والعسل من المطبخ ...

محشي.كوم

يخنى الضانى مع الخضر

طبق غنى ومميز من المطبخ الشرقى

طاجن الضانى بالعدس

وصفة شتوى مميزة فى الطعم والقيمة الغذائية

محشي.كوم

يخنة اللحم والخضار

طبق تقليدى من المطبخ الشرقى

لحم بتلو مع صوص جرافى

طبق مميز فى طعهم وسهل فى عملة

محشي.كوم

قالب اللحم بالخضار

وصفة شهية تجمع بين اللحم والخضار

تارت التونة

طبق خفيف وسريع جربية فى غذاء أو عشاء خفيف

محشي.كوم

استيك اللحم بصلصة الخل والثوم

معانا هتتعلمي اجمل و صفة لعمل استيك اللحم ...

محشي.كوم