فيلية السمك بالكريمة

عدد مرات المشاهده :

خلال نصف ساعة حضرى لأسرتك طبق متكامل


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x عدد فص ثوم مهروس
  • 3 x معلقة كبيرة صويا صوص
  • 2 x كوب كريمة لبّاني
  • 2 x عدد بصلة (شرائح)
  • 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 2 x عدد جزر (مبشور)
  • 2 x معلقة كبيرة مستردة
  • 1 x كيلو سمك فيليه (مقطع شرائح متوسطة)
  • ½ x كوب جبنة موزريلا
  • ¼ x كيلو مشروم (شرائح)

الخطوات

  1. فى وعاء عميق نضع الصويا صوص والثوم ونخلطهم ثم نضيف قطع السمك ونقلبها حتى تغطيه ثم نغطى الوعاء ونضعة فى الثلاجة لمدة ساعةظز
  2. فى طاسة غويطة على النار نضع الزيت والبصل ونقلب حتى يذبل البصل.
  3. ثم نضع المشروم والجزر ونقلب حتى يذبلوا.
  4. فى وعاء نخلط الكريمة مع المستردة.
  5. نضع خليط الخضر فى صينية بايريكس مدهونة بالزبد ثم نرص فوقها قطع الفيلية ونصب فوق السمك الكريمة مع المستردة.
  6. تغطى الصينية بورق الفويل ونضعها فى الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة.
  7. ثم نرفع الفويل ويوزع فوقها الجبن الموزريلا ونضعها ثانيا فى الفرن مدة 10 دقائق أو لحين أن تأخذ لون ذهبى تقدم ساخنة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

فيلية السلمون بتتبيلة خاصة

طبق مختلف ومميز من المطبخ الإيطالى

محشي.كوم

باى فواكة البحر

لمحبى المأكولات البحرية طبق متكامل ...

محشي.كوم

شوربة المشروم والكاليماري

جددي في مطبخك واعملي الشوربة دي سهلة ...

شوربة السمك

شوربة خفيفة ورائعة فى طعمها

محشي.كوم

سمك مشوى على الطريقة الهندية

سمك مشوى من المطبخ الهندى. الوصفة تنفع مع ...

محشي.كوم

كريب المأكولات البحرية

وجبة خفيفة ومختلفة جربيها مع أسرتك

محشي.كوم

كرات اللحم بالكريمة

طبق من المطبخ الأوروبى رائع الطعم والنكهة

محشي.كوم

جمبري بالليمون و الكزبرة

طريقة لذيذة و شهية لعمل الجمبري بالليمون و ...

فيلية اللحم مع صوص المستردة

خلال ربع ساعة حضرى طبق ذو طعم مميز

محشي.كوم

صينية السمك بالمشروم

طريقة عمل صينية السمك بالمشروم

محشي.كوم

طاجن السمك بالفريك

تعلمي طريقة عمل طاجن الفريك في الفرن

سلطة البيف التايلاندي

البيف سالاد وجبة شهيرة من المطبخ التايلاندى

محشي.كوم

سمك فيليه بالزعتر

طريقة شهية و لذيذة لتقديم السمك الفيليه

محشي.كوم

سمك بالكاري

سمك بالكاري على الطريقة الهندية وصفة سهلة ...

طاجن الخضار بالكريمة

طريقة مختلفة ذات طعم رائع لتقديم الخضر ...

محشي.كوم

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

لو بتعملي رجيم وبتدوري على شوربة صحية ...

محشي.كوم

سمك دنيس بالزيت والليمون

طريقة سهلة لعمل سمك الدنيس من أسماك البحر ...

محشي.كوم

سوشي رولز (ماكي سوشي)

أنا مغرمة بالسوشي رولز ولأني عاشقة لفن ...