فيلية السمك بالكريمة

عدد مرات المشاهده :

خلال نصف ساعة حضرى لأسرتك طبق متكامل


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 3 x عدد فص ثوم مهروس
  • 3 x معلقة كبيرة صويا صوص
  • 2 x كوب كريمة لبّاني
  • 2 x عدد بصلة (شرائح)
  • 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 2 x عدد جزر (مبشور)
  • 2 x معلقة كبيرة مستردة
  • 1 x كيلو سمك فيليه (مقطع شرائح متوسطة)
  • ½ x كوب جبنة موزريلا
  • ¼ x كيلو مشروم (شرائح)

الخطوات

  1. فى وعاء عميق نضع الصويا صوص والثوم ونخلطهم ثم نضيف قطع السمك ونقلبها حتى تغطيه ثم نغطى الوعاء ونضعة فى الثلاجة لمدة ساعةظز
  2. فى طاسة غويطة على النار نضع الزيت والبصل ونقلب حتى يذبل البصل.
  3. ثم نضع المشروم والجزر ونقلب حتى يذبلوا.
  4. فى وعاء نخلط الكريمة مع المستردة.
  5. نضع خليط الخضر فى صينية بايريكس مدهونة بالزبد ثم نرص فوقها قطع الفيلية ونصب فوق السمك الكريمة مع المستردة.
  6. تغطى الصينية بورق الفويل ونضعها فى الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة.
  7. ثم نرفع الفويل ويوزع فوقها الجبن الموزريلا ونضعها ثانيا فى الفرن مدة 10 دقائق أو لحين أن تأخذ لون ذهبى تقدم ساخنة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

سمك فيلية بصوص الطماطم والكريمة

سمك فيلية بصوص الطماطم والكريمة وصفة ...

جمبرى بالكريمة والكارى

وصفة من المطبخ الهندي، سهلة وسريعة التحضير

فيلية السمك مع حليب جوز الهند

طبق خفيف على المعدة سهل فى التحضير جربية ...

محشي.كوم

فيلية السمك المشوى

طبق خفيف وسريع يصلح للدايت ومرضى السكرى

محشي.كوم

كابوريا بالجبن

لمحبى المأكولات البحرية طبق غنى بالكريمة ...

محشي.كوم

طاجن السمك

طاجن السمك من المطبخ الشرقى

سمك فيليه مشوى بصوص الزيتون

سمك فيليه مشوى بصوص الزيتون الأخضر من ...

محشي.كوم

تورتة التونة

طريقة جديدة للتونة واستعمالها وهتحبوها قوى

صينية سمك بالطحينة

طبق مختلف وطعمة مميز من المطبخ الشرقى

محشي.كوم

كفتة السمك بالخضر

طريقة مميزة لعمل رول سمك مع الخضر من ...

محشي.كوم

كوكتيل الفواكة بالكريمة

كوكتيل الفواكة المثلج مشروب منعش وخفيف

محشي.كوم

صدور دجاج بالكريمة والخضار

صدور دجاج بالكريمة والخضار وصفة شهية من ...

مكرونة بالكريمة والجبنة

وصفة سريعة وسهلة لتحضير مكرونة لذيذة ...

كبسة السمك

تعلموا طريقة عمل الكبسة بشكل جديد و مختلف

محشي.كوم

بطاطس بالكريمة

وصفة من المطبخ الأوروبي لطريقة عمل ...

سمك بالأرز و الخضروات

طريقة جديدة لعمل سمك بالخضروات

محشي.كوم

مكرونة بالكريمة المدخنة

مكرونة بصوص مختلف

محشي.كوم

سمك فيليه فى الفرن

لكل محبي السمك الفيلية تعلمي طريقة تحضيره ...

محشي.كوم

عصيدة الذرة بالكريمة

طبق مختلف وبسيط من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

مكرونة بالكريمة و البنجر

طبق جديد و شهي تعلمية على طريقتي و هو ...