فيلية السمك مع الهليون

عدد مرات المشاهده :

وصفة مبتكرة من المطبخ الفرنسى


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 8 x عدد هليون
  • 3 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (للتزيين)
  • 2 x عدد فص ثوم مهروس
  • 2 x معلقة كبيرة مستردة
  • 2 x معلقة كبيرة مايونيز (دايت)
  • 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 x رشة بهارات سمك
  • 1 x رشة بابريكا
  • 1 x كيلو سمك فيليه
  • 1 x عدد بصلة مفرومة (متوسطة الحجم)

الخطوات

  1. فى وعاء عميق نضع المايونيز والمستردة وعصير الليمون والثوم والبصل والتوابل ونقلب جيدا حتى يتجانسوا.
  2. ندهن جانبى قطع الفيلية بالخليط السابق.
  3. فى صينية نرص قطع الفيلية والهليون ثم يغطى بورق الفويل.
  4. نضع الصينية فى الفرن عند درجة حرارة 180.
  5. يترك لمدة ربع ساعة أو لحين أن ينضج ثم يرفع ورق الفويل ونضعة ثانية فى الفرن حتى يحمر وجهة ثم يقدم ويزين بالبقدونس بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

فيلية السمك مع حليب جوز الهند

طبق خفيف على المعدة سهل فى التحضير جربية ...

محشي.كوم

فيلية السمك المشوى

طبق خفيف وسريع يصلح للدايت ومرضى السكرى

محشي.كوم

تغميسة السمك المدخن

طبق جانبى سهل ومميز من المطبخ الأوروبى

محشي.كوم

طاجن السمك

طاجن السمك من المطبخ الشرقى

سمك فيلية بصوص الطماطم والكريمة

سمك فيلية بصوص الطماطم والكريمة وصفة ...

صينية سمك بالبطاطس

وصفة سهلة وبسيطة من المطبخ الشرقى التقليدى

محشي.كوم

سمك فيليه فى الفرن

لكل محبي السمك الفيلية تعلمي طريقة تحضيره ...

محشي.كوم

سمك السردين المقلى مع الجبن البارميزان

وصفة مميزة وسهلة لعمل سمك السردين مقدمة مع ...

محشي.كوم

شاكى ترياكى

طبق من المطبخ اليابانى لمحبى الأسماك

محشي.كوم

سمك فيليه مشوى بصوص الزيتون

سمك فيليه مشوى بصوص الزيتون الأخضر من ...

محشي.كوم

صينية سمك بالطحينة

طبق مختلف وطعمة مميز من المطبخ الشرقى

محشي.كوم

شوربة الكابوريا بالذرة الحلوة

شوربة غنية بالعناصر الغذائية وذات طعم ...

محشي.كوم

كفتة السمك بالخضر

طريقة مميزة لعمل رول سمك مع الخضر من ...

محشي.كوم

سمك بورى سنجارى

وصفتي لتحضير السنجاري سهلة جدا وبسيطة جدا

الكاليمارى المحشى

شهية وسهلة تحمل نكهات الصيف لمائدتك

شرائح فيلية اللحم المحشية

وصفة مميزة ومختلفة تصلح لعزومة مميزة

محشي.كوم

صينية سمك مصحف

اكله لذيذه جدا ومجربه

كابوريا بالجبن

لمحبى المأكولات البحرية طبق غنى بالكريمة ...

محشي.كوم

جمبري حار بالكارى

لكل عشاق الماكولات البحرية الحارة هنعمل ...

سمك بالأرز و الخضروات

طريقة جديدة لعمل سمك بالخضروات

محشي.كوم