كرات اللحم بالشوفان

عدد مرات المشاهده :

كرات اللحم بالشوفان من المطبخ الأمريكى وصفة سلهة تحضر خلال نصف ساعة.


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x معلقة كبيرة شوفان (ناعم)
  • 4 x عدد طماطم (مبشورة للصوص)
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون (للصوص)
  • 2 x معلقة كبيرة صلصة طماطم (للصوص)
  • 1 x عدد بصلة مفرومة
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد بصلة مفرومة (للصوص)
  • 1 x رشة جوزة الطيب
  • 1 x كوب مرق اللحم (للصوص)
  • ½ x معلقة صغيرة بابريكا
  • ½ x معلقة كبيرة كارى أصفر (للصوص)
  • ½ x كيلو لحمة مفرومة (قليلة الدسم)
  • ½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)

الخطوات

  1. فى وعاء نخلط اللحم المفروم مع الشوفان والتوابل ونعمل على تشكيلها على هيئة كرات متوسطة الحجم ونضعها فى الثلاجة لمدة ساعتين.
  2. فى وعاء على النار نضع زيت الزيتون والبصل ونقلب حتى يأخذ لون ذهبى.
  3. ثم نضيف كرات اللحم ومع التقليب بحرص لمدة خمس دقائق.
  4. ثم نضيف الطماطم وصلصة الطماطم والبهارات للخليط مع إضافة كوب المرق.
  5. تترك حتى يغلى الخليط ثم نهدى النار وتترك حتى يسمك الصوص.
  6. تقدم ساخنة مع ارز ابيض وسلطة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

كفتة اللحم بالشوفان

سهلة وسريعة ومفيدة للأطفال ومرضى ...

محشي.كوم

شوربة القمح

شوربة تعتبر وجبة متكاملة طريقتها سهلة ...

محشي.كوم

كرات اللحم بالكاري

طريقة جديدة وشهية لعمل كرات اللحم

كرات اللحم بالكريمة

طبق من المطبخ الأوروبى رائع الطعم والنكهة

محشي.كوم

شوربة الخضار بالشوفان

شوربة الخضار بالشوفان وصفه سهلة وصحية من ...

كبة البطاطس

كبة البطاطس محشية باللحم المفروم من ...

محشي.كوم

كبيبة باللبنة

من الاكلات الجديدة واللذيذة مأخوذة من ...

محشي.كوم

مندى اللحم

طريقة سهلة لعمل المندى بالمنزل

محشي.كوم

طاجن لحمة راس

أكلة شعبية لذيذة من المطبخ المصرى

كرات التونة

وجبة خفيفة وسهلة وغير مكلفة

محشي.كوم

كرات البطاطس بالجبن

من المقبلات السهلة البسيطة ومناسبة جدا ...

محشي.كوم

الكوراع

من أشهر الاكلات الشعبية التقليدية

كرات الكوسة

من الاكلات اللذيذة التى تساعد الاطفال على ...

كوكيز الشوكولاته

وصفه سهله وسريعه مناسبه جدا للاطفال

محشي.كوم

كرات الشيكولاتة بالكريمة

وصفة بسيطة لطعم مميز لمحبى الشيكولاتة

محشي.كوم

قالب اللحم بالخضار

وصفة شهية تجمع بين اللحم والخضار

فيلية اللحم مع صوص المستردة

خلال ربع ساعة حضرى طبق ذو طعم مميز

محشي.كوم

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان..دايت

لو بتعملي رجيم وبتدوري على شوربة صحية ...

محشي.كوم