كرات اللحم بالشوفان

عدد مرات المشاهده :

كرات اللحم بالشوفان من المطبخ الأمريكى وصفة سلهة تحضر خلال نصف ساعة.


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x معلقة كبيرة شوفان (ناعم)
  • 4 x عدد طماطم (مبشورة للصوص)
  • 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون (للصوص)
  • 2 x معلقة كبيرة صلصة طماطم (للصوص)
  • 1 x عدد بصلة مفرومة
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد بصلة مفرومة (للصوص)
  • 1 x رشة جوزة الطيب
  • 1 x كوب مرق اللحم (للصوص)
  • ½ x معلقة صغيرة بابريكا
  • ½ x معلقة كبيرة كارى أصفر (للصوص)
  • ½ x كيلو لحمة مفرومة (قليلة الدسم)
  • ½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)

الخطوات

  1. فى وعاء نخلط اللحم المفروم مع الشوفان والتوابل ونعمل على تشكيلها على هيئة كرات متوسطة الحجم ونضعها فى الثلاجة لمدة ساعتين.
  2. فى وعاء على النار نضع زيت الزيتون والبصل ونقلب حتى يأخذ لون ذهبى.
  3. ثم نضيف كرات اللحم ومع التقليب بحرص لمدة خمس دقائق.
  4. ثم نضيف الطماطم وصلصة الطماطم والبهارات للخليط مع إضافة كوب المرق.
  5. تترك حتى يغلى الخليط ثم نهدى النار وتترك حتى يسمك الصوص.
  6. تقدم ساخنة مع ارز ابيض وسلطة بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

ساندويتش كرات اللحم مع الأفوكادو

لغذاء سهل وسريع جربى ساندويتش كرات اللحم

محشي.كوم

كفتة اللحم بالشوفان

سهلة وسريعة ومفيدة للأطفال ومرضى ...

محشي.كوم

مكرونة بكرات اللحم

سباجيتي بالصوص الإيطالي وكُرات اللحم

محشي.كوم

شوربة القمح

شوربة تعتبر وجبة متكاملة طريقتها سهلة ...

محشي.كوم

كرات اللحم مع صوص الليمون

كرات اللحم مع صوص الليمون والنعناع من ...

محشي.كوم

شوربة الكريمة بالشوفان

شوربة الكريمة بالشوفان وصفة هامة ومفيدة ...

بيتزا الشوفان واللحم

وصفة سهلة ومفيدة جدا لراغبي عمل الدايت

كرات اللحم بالكاري

طريقة جديدة وشهية لعمل كرات اللحم

كرات اللحم بالكريمة

طبق من المطبخ الأوروبى رائع الطعم والنكهة

محشي.كوم

كرات لحم حارة و حلوة

طريقة عمل كرات لحم حارة و حلوة على الطريقة ...

كرات اللحم بصوص الحليب

وجبه جديدة و شهية من المطبخ الايطالي

محشي.كوم

كرات اللحمة المحشية موزاريلا

كرات اللحمة المحشية بالموزاريلا طعمها ...

بنادق اللحم

كرات اللحم بالتوابل من المطبخ التونسى

محشي.كوم

كرات الكفتة على الطريقة السويدى

طريقة عمل كرات الكفتة من المطبخ السويدى ...

محشي.كوم

شوربة البرغل

وجبة متكاملة شتوية فى وعاء واحد بأبسط ...

محشي.كوم

شوربة الخضار بالشوفان

شوربة الخضار بالشوفان وصفه سهلة وصحية من ...

شوربة الدجاج بالشوفان

تعتبر وجبة متكاملة غنية بالطعم والفائدة

محشي.كوم

كفتة اللحم بالليمون والمشروم

وصفة لذيذة وسهلة، تعد من مكونات بسيطة غير ...

كباب هندى

اكلة الكباب الهندى لمحبى الاكل الحار كما ...