لفائف التورتيلا بالتونة

عدد مرات المشاهده :

وصفة سهلة وبسيطة


الوقت

  • وقت التحضير :
  • وقت الطهي :
  • الوقت الكلى :

عدد الاشخاص

يمكنك تغيير عدد الاشخاص

المقادير

  • 4 x عدد تورتيلا
  • 4 x معلقة كبيرة مايونيز (لايت)
  • 4 x معلقة كبيرة خس (مقطع صغير)
  • 4 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
  • 3 x عدد زيتون أخضر (مقطع صغير)
  • 3 x معلقة كبيرة جزر (مبشور)
  • 1 x علبة تونة
  • 1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • 1 x عدد طماطم (مقطعة صغير)
  • 1 x رشة كمون
  • 1 x عدد بصلة (مقطعة صغير)

الخطوات

  1. فى وعاء عميق نخلط جميع المكونات جيدا.
  2. نتبل الخليط بالملح والفلفل والكمون.
  3. ثم نحضر التورتيلا ونضع جزء من خلطة التونة.
  4. ثم يلف على هيئة رول ويرص فى طبق التقديم ويقسم لنصفين يقدم بارد بالهنا والشفا.

وصفات لها علاقه

لفائف كوسة بالجبنة

تصلح وجبة عشاء خفيفة لذيذة وسريعة التحضير ...

سلطة الأرز بالتونة

سلطة الأرز بالتونة وصفة سهلة وشهية من ...

مكرونة بالتونة والبشاميل

وصفة لذيذة وشهية لطريقة عمل مكرونة ...

بريانى بالتونة

البرياني هو طبق مشهور في الهند بس المرة دي ...

إفطار البوريتو بالسجق

وجبة صحية سهلة في تحضيرها و مفيدة للدايت و ...

محشي.كوم

شطائر التوست بالتونة والزبد

وصفة مميزة من المطبخ اليونانى تصلح لوجبة ...

محشي.كوم

بيتزا مكسيكى

بيتزا بطعم مكسيكى خلال عشر دقائق فقط

محشي.كوم

سلطة المعكرونة بالتونة

سهلة وسريعة ومغذية .تقدم في مطاعم الوجبات ...

برجر التونة

البرجر من أكثر الأكلات المحببة للجميع ...

سبرينج رولز الجمبرى

نوع من أنواع المقبلات الأسيوية الشهيرة

محشي.كوم

لفائف السينابون

وصفه لذيذه لعشاق القرفه

سلطة الذرة و التونة

للذرة فوائد متعددة و طعم لذيذ جربيها مع ...

محشي.كوم

طماطم محشية سلطة التونة

سلطة خفيفة ومغذية تصلح كوجبة خفيفة

محشي.كوم

سلطة التونة بالبطاطس و الخس

سلطة مليئة بالقيم الغذئية و فاتحة للشهية و ...

كفتة التونة

إليكم طريقة مبتكرة و شهية لعمل كفتة التونة

محشي.كوم

فاهيتا الدجاج

وصفة فاهيتا الدجاج الأصلية من المطبخ ...

محشي.كوم

سلطة التونة و الخبز

طبق اقتصادي شهي يمكنك فيه استخدام بقايا ...

محشي.كوم

توست بحشو سلطة التونا

حضري لاسرتك التوست بحشو سلطة التونا

ساندوتش ستيك بالجبنة (فيليه)

أكلة من المطبخ الأمريكي سهلة التحضير

محشي.كوم